6 października 2021
Jesień to szczególny czas dla naszego organizmu. Po lecie pełnym energii, ciepła, słońca, długich dni, po diecie bogatej w świeże, naturalne owoce i warzywa, przychodzi czas jesieni – czas kojarzący się z deszczem, szarymi, krótkimi dniami oraz z długimi wieczorami. To czas kiedy zwalniamy tempo, częściej zostajemy w domu i…. jemy. Dlaczego tak się dzieje?
Podobno pieniądze szczęścia nie dają. By potwierdzić czy to powiedzenie ma sens, każdy powinien najpierw spróbować je zdobyć, a potem umiejętnie nimi zarządzać, by stale je pomnażać. A wbrew pozorom nie jest to łatwe zadanie. Zarobić pieniądze jest trudno, ale umiejętnie nimi gospodarować – to już jest sztuka!
29 września obchodzimy Światowy Dzień Serca. Jego celem jest zwiększenie świadomości społecznej dotyczącej chorób serca oraz promocja zdrowego stylu życia. To dobry czas na refleksję nad otrzeźwiającym faktem, że choroby serca pozostają wrogiem numer jeden zarówno kobiet, jak i mężczyzn w Polsce. Dobrą wiadomością jest to, że mamy w tym zakresie moc ochrony i poprawy zdrowia.
Wyobraź sobie świat, w którym bezwarunkowa akceptacja różnorodności istnieje, a wszyscy odnoszą się do siebie w poszanowaniu różnic i odrębności. Czym zatem jest tolerancja? Boską cnotą z utopijnego świata czy czymś, na co stać każdego z nas?
16 września 2021
Czy kiedykolwiek wędrowałeś po lesie i zachwycałeś/aś się niesamowitą różnorodnością żyjących razem organizmów, od paproci przez drzewa po grzyby wielkości filiżanki? Jeśli tak, masz klasyczny przedsmak ekologii, czyli gałęzi biologii, która bada, w jaki sposób organizmy oddziałują ze sobą i ze swoim fizycznym środowiskiem.
15 września 2021
14 września to Dzień Walki z Wypaleniem Zawodowym. Dzisiaj ten problem nabiera szczególnego znaczenia. Pandemia, praca zdalna, niepewność związana z utrzymaniem miejsca pracy i zarobków, czy też praca w trudnych fizycznie i emocjonalnie warunkach, przyczyniły się do znacznego zaostrzenia symptomów schorzenia jakim jest wypalenie zawodowe.
Dzisiejszy świat stawia przed nami coraz większe wymagania i oczekiwania. Nieustanne życie w biegu, stres, reorganizacja pandemicznego życia zawodowego i pogodzenie tego z obowiązkami domowymi sprawia, że tracimy siły, motywację oraz odkładamy działanie „na później”. A „później” sprawia, że obowiązki się nawarstwiają, spirala stresu się nakręca, bo tą całą masę zadań i obowiązków trzeba gdzieś zmieścić w wypchanym już po brzegi grafiku. Jak sobie z tym wszystkim poradzić? Jak poukładać zadania, by zawsze być na czas?