Ubezpieczenia na życie w Unum

Jak usprawnić swoją pamięć?

Sprawnie działająca pamięć pozwala nam funkcjonować w świecie oraz jest strażnikiem naszej tożsamości. Pamięć uważana jest za jedną z najważniejszych funkcji mózgu. Bez pamięci nie wiedzielibyśmy kim jesteśmy, skąd pochodzimy, czy i jaką mamy rodzinę oraz obowiązki. Żylibyśmy w niekończącym się „teraz”, bez możliwości myślenia o przeszłości i przyszłości.

Jak wyglądać profesjonalnie… online

Wygląd, sposób wypowiadania się oraz to, czym się otaczamy, może wiele o nas mówić. Profesjonalny wizerunek biznesowy to element pierwszego wrażenia, które później często zostaje z nami na dłużej. Elegancki dress code oznacza szacunek do innych, podkreśla autorytet stanowiska oraz firmy, dla której pracujemy, a także często wymusza spójny do wizerunku sposób zachowania.

(nie)Dobre rady

W naszej kulturze przejawem zainteresowania i troski często są… rady. Gdy w rodzinie pojawia się dziecko, rodzice zasypywani są poradami bliskich z większym stażem w macierzyństwie. Kiedy decydujemy się na budowę domu, koledzy, którzy już ten etap mają za sobą rozpościerają przed nami mapę swoich doświadczeń, lekcji i porad budowlanych. Podróż na drugi kontynent? Wystarczy zdradzić swój plan, by usłyszeć wspomnienia i lekcje z podobnych wojaży.

5 skutecznych sposobów jak zadbać o serce

Choroby układu krążenia pomimo ogromnego postępu w diagnostyce i leczeniu, nadal są najczęstszą przyczyną zgonów w Polsce i na świecie, a wśród nich: zawał serca, udar mózgu, nadciśnienie tętnicze, przewlekła niewydolność serca oraz zaburzenia rytmu serca.

Język miłości – jak budować relacje oparte na zrozumieniu wzajemnych uczuć?

Święto zakochanych to dobry czas, by zatrzymać się i docenić więzi, jakie nas łączą z bliskimi nam osobami. Z jednej strony pojawia się wiele głosów, że Święto Zakochanych to infantylna zabawa niezbyt śmiałej młodzieży, która w anonimowych liścikach ośmiela się wyznać sympatię. Z drugiej jednak, liczba ofert, promocji, artykułów czy zatrzęsienie komedii romantycznych w serwisach filmowych jasno dowodzi, że w tym dniu większość z nas liczy skrycie na miłą atmosferę i gest ukochanej osoby. Szczególnie teraz…

Jak skutecznie rozprawić się ze stresem?

Problem stresu oraz sposoby radzenia sobie z nim i jego skutkami jest stale aktualny. Życie w dzisiejszym społeczeństwie, które coraz wyżej stawia sobie poprzeczkę, oznacza dla przeciętnego człowieka coraz większą presję.

Jak ograniczyć wyrzucanie żywności?

Mniej więcej jedna trzecia żywności (1,3 miliarda ton) produkowanej w celach spożywczych ląduje w koszu – głosi wydany w 2013 roku raport Organizacji Narodów Zjednoczonych ds. Żywienia i Rolnictwa (FAO). Jak się okazuje część z tych produktów to wciąż pełnowartościowa żywność.

Bezpieczne dzieci w sieci

Dostęp do Internetu, jego użytkowanie oraz możliwości jakie daje nam dziś sieć są wręcz nieograniczone oraz stanowią nieodłączny element naszego życia.