Zasady savoir vivre w pracy biurowej są nie tylko kwestią elegancji, ale również mają zapewnić nam komfort i zwiększyć efektywność pracy zespołów. To reguły, które pomagają utrzymać dobre relacje między nami, tworzyć przyjemne dla nas wszystkich środowisko pracy, a także są wyrazem panującej w organizacji kultury.
Kultura feedbacku staje się jednym z fundamentów współczesnych firm. Jako członkowie zespołów, które ciągle się rozwijają, musimy nauczyć się zarówno dawać, jak i przyjmować konstruktywną informację zwrotną. Chociaż może wydawać się nam to proste, to udzielanie feedbacku wymaga od nas pewnych umiejętności, zrozumienia i empatii. Jak zatem budować atmosferę, w której otwarta komunikacja jest wartością, a nie powodem do stresu?
Pamiętamy czas pandemii, gdy pracowaliśmy online, a nasz biurowy strój ograniczał się do wygodnej piżamy lub dresów. Długie miesiące spędzone w domowym zaciszu sprawiły, że swobodny styl ubierania stał się normą, ale teraz, gdy wielu z nas wróciło do biur, znów musimy stawić czoła biurowemu dress code’owi. Dbanie o odpowiedni strój nie tylko wpływa na to, jak postrzegają nas inni, ale także na nasze samopoczucie i profesjonalizm. Zatem zastanówmy się, jak dostosować swoją garderobę, byśmy czuli się pewnie i stylowo w biurowej rzeczywistości.
Początek roku szkolnego jest czasem wielu ważnych decyzji. I niezależnie od tego, którą klasę rozpoczyna twoje dziecko, początek września zawsze wiąże się z pewnym napięciem i intensywnymi przygotowaniami. W bonusie przejdziesz przyspieszony kurs negocjacji, planowania, logistyki i zarządzania (grupą domowników oczywiście!). Połączenie szkolnego planu lekcji wraz z zajęciami dodatkowymi jest nie lada wyzwaniem.
Borderline, czyli zaburzenie osobowości z pogranicza, występuje u około 3% populacji. Ta liczba będzie większa, jeśli dodamy do niej osoby, które nie spełniają kryterium zaburzenia osobowości, ale zmagają się codziennie z dysregulacją emocji. Ogólnie liczba osób mierzących się z borderline jest większa niż ze schizofrenią i zaburzeniem afektywnym dwubiegunowym. Czym są zaburzenia osobowości borderline? Jak je leczyć? Jak wspierać bliskich w tej chorobie?
Chodzenie to najbliższa człowiekowi aktywność ruchowa, której korzyści są nieocenione dla naszego zdrowia. Każde ciało składa się z setek mięśni, stawów i ścięgien, które muszą być ćwiczone, by w dobrej kondycji miały szansę służyć nam przez długie lata. Spacery to prosta, przyjemna i efektywna forma aktywności – idealna dla wszystkich, którzy chcą rozpocząć swoją przygodę z aktywnym stylem życia. By spacerować, nie potrzebujesz specjalnych przygotowań ani kosztownego sprzętu – wystarczy para wygodnych butów i gotowość do odkrywania świata. Jak spacery wpływają na nasz dobrostan? Ile kroków należy dziennie pokonywać? Jak sobie umilać czas, spacerując? Podpowiadamy!
Dzieciństwo jest niezwykle ważnym okresem w życiu każdego człowieka. To wtedy kształtuje się jego osobowość, zbiór przekonań i wartości oraz sposób budowania relacji z innymi. Dorośli, którzy jako dzieci żyli w bezpiecznym domu, w którym rodzice zaspokajali ich potrzebę bliskości, miłości, opieki czy spokojnego snu, tworzą zdrowe i stabilne relacje. Ci zaś, których dzieciństwo pełne było negatywnych doświadczeń, mogą mieć trudności w codziennym funkcjonowaniu, w tym w budowaniu trwałych relacji.
Początek roku szkolnego to czas rewolucji w domu. Rodzice starają się połączyć zajęcia szkolne z tymi pozalekcyjnymi tak, by nic ze sobą nie kolidowało i nie przeciążać dziecka planem dnia. Na tym jednak nie koniec. Szkolna wyprawka, stroje sportowe, a także ubezpieczenie, które zadba o nasze pociechy w razie nieszczęśliwego wypadku. Tu pojawia się dylemat – jakie ubezpieczenie wybrać i na co zwrócić uwagę? Podpowiadamy!
Używamy pliki cookie
Używamy plików cookie i innych technologii śledzenia, aby poprawić jakość przeglądania naszej witryny, wyświetlać spersonalizowane treści i reklamy, analizować ruch w naszej witrynie i wiedzieć, skąd pochodzą nasi użytkownicy.
Centrum ustawień cookie
Twoja prywatność jest dla nas ważna.
Pliki cookie to bardzo małe pliki tekstowe, które są tworzone i przechowywane na komputerze użytkownika podczas odwiedzania strony internetowej. Używamy plików cookie do różnych celów, w tym do ulepszania obsługi online na naszej stronie internetowej (na przykład, aby zapamiętać dane logowania do konta).
Możesz zmienić swoje ustawienia i odrzucić niektóre rodzaje plików cookie, które mają być przechowywane na twoim komputerze podczas przeglądania naszej strony. Możesz również usunąć wszystkie pliki cookie już zapisane na komputerze, ale pamiętaj, że usunięcie plików cookie może uniemożliwić korzystanie z części naszej strony internetowej.
Te pliki cookie są niezbędne do świadczenia usług dostępnych za pośrednictwem naszej strony internetowej i umożliwienia korzystania z niektórych funkcji naszej strony internetowej.
Bez tych plików cookie nie możemy zapewnić usług na naszej stronie internetowej.
Dzięki nim oceniamy efektywność podjętych działań reklamowych. Weryfikujemy dobór grupy docelowej i umiejscowienie reklam w zewnętrznych serwisach internetowych. Jeśli wyrazisz zgodę na cookies marketingowe, wówczas będziemy mogli wykorzystać informacje o Twoim zachowaniu na stronach internetowych banku w celu dostosowania reklam. Jeżeli chciałbyś abyśmy zaprzestali zbierania tych informacji – wystarczy, że usuniesz pliki cookies ze swojego urządzenia np. komputera, smartfon czy tabletu. Instalujemy je jedynie za zgodą użytkowników.
Za każdym razem, gdy HubSpot zmienia plik cookie sesji, ten plik cookie jest również ustawiany w celu określenia, czy odwiedzający ponownie uruchomił przeglądarkę.
8
HTTP Cookie
_gcl_au
landingi.com
Używany przez Google AdSense do eksperymentowania z wydajnością reklam w witrynach internetowych.
31
HTTP Cookie
__hssc
landingi.com
Ten plik cookie śledzi sesje.
31
HTTP Cookie
__hstc
landingi.com
Główny plik cookie do śledzenia odwiedzających.
41
HTTP Cookie
_hjid
landingi.com
Ciastko Hotjar. Ten plik cookie jest ustawiany, gdy klient po raz pierwszy trafi na stronę ze skryptem Hotjar.
31
HTTP Cookie
ajs_anonymous_id
landingi.com
Okres ten pokazuje długość okresu, w którym dostawca może przechowywać i/lub odczytywać określone dane z Twojego komputera za pomocą pliku cookie, piksela, interfejsu API, śledzenia bez plików cookie lub innych zasobów.
53
HTTP Cookie
_uetvid
landingi.com
Główny plik cookie do śledzenia ID.
120
HTTP Cookie
hubspotutk
landingi.com
Ten plik cookie śledzi tożsamość odwiedzającego. Jest ona przekazywana do HubSpot po przesłaniu formularza i używana podczas deduplikacji kontaktów.
136
HTTP Cookie
Analityczne
Umożliwiają nam analizowanie ruchu na stronach internetowych Towarzystwa. Dzięki nim możemy analizować sesje użytkowników, wyświetlenia strony oraz weryfikować źródła ruchu. Umożliwia to nam pracę nad rozwojem usług i serwisu internetowego. Dodatkowo cookies analityczne pozwalają na wykrywanie nieprawidłowości lub nadużyć jak np. sztuczny ruch internetowy (boty).
Nazwa
Dostawca
Cel
Okres ważności
Rodzaj
_gaUserId
landingi.com
Główny plik cookie do śledzenia ID.
120
HTTP Cookie
_ga
landingi.com
To jest numer wersji. W przypadku zmiany formatu plików cookie w przyszłości.
32
HTTP Cookie
_gid
landingi.com
To jest ID sesji.
11
HTTP Cookie
_ga_XBSMP5075L
landingi.com
To prefix sesji.
30
HTTP Cookie
_uetsid
landingi.com
Okres ten pokazuje długość okresu, w którym dostawca może przechowywać i/lub odczytywać określone dane z Twojego komputera za pomocą pliku cookie, piksela, interfejsu API, śledzenia bez plików cookie lub innych zasobów.
30
HTTP Cookie
_fbp
landingi.com
Okres ten pokazuje długość okresu, w którym dostawca może przechowywać i/lub odczytywać określone dane z Twojego komputera za pomocą pliku cookie, piksela, interfejsu API, śledzenia bez plików cookie lub innych zasobów.
31
HTTP Cookie
gtmReferrer
landingi.com
Odsyłacz do zmienny Google Tag Menagera
49
HTTP Cookie
smuuid
madreubezpieczenia.unum.pl
Plik pozwalający na lepsze dopasowanie do indywidualnych preferencji użytkownika produktów prezentowanych w wiadomościach marketingowych
200
HTTP Cookie
_smvs
madreubezpieczenia.unum.pl
Sesja kliena
11
HTTP Cookie
smclient
madreubezpieczenia.unum.pl
ID klienta.
70
HTTP Cookie
smvr
madreubezpieczenia.unum.pl
Wersja ciasteczka klienta.
11
HTTP Cookie
Targeting i reklama
Te pliki cookie służą do wyświetlania reklam, które mogą Cię zainteresować na podstawie Twoich zwyczajów przeglądania.
Pliki te tworzone przez naszych dostawców treści i/lub reklam, mogą łączyć informacje zebrane z naszej strony z innymi informacjami, które gromadzili niezależnie w związku z działaniami przeglądarki internetowej w ich sieci witryn.
Jeśli zdecydujesz się usunąć lub wyłączyć te pliki cookie, reklamy nadal będą wyświetlane, ale mogą one nie być odpowiednie dla Ciebie.
Więcej informacji
W przypadku jakichkolwiek pytań dotyczących naszej polityki dotyczącej plików cookie i Twoich wyborów, skontaktuj się z nami.
