Ubezpieczenia na życie w Unum

W jaki sposób wspierać różnorodność?

Wyobraź sobie świat, w którym bezwarunkowa akceptacja różnorodności istnieje, a wszyscy odnoszą się do siebie w poszanowaniu różnic i odrębności. Czym zatem jest tolerancja? Boską cnotą z utopijnego świata czy czymś, na co stać każdego z nas?

W zgodzie ze światem

Czy kiedykolwiek wędrowałeś po lesie i zachwycałeś/aś się niesamowitą różnorodnością żyjących razem organizmów, od paproci przez drzewa po grzyby wielkości filiżanki? Jeśli tak, masz klasyczny przedsmak ekologii, czyli gałęzi biologii, która bada, w jaki sposób organizmy oddziałują ze sobą i ze swoim fizycznym środowiskiem.

Wypalenie zawodowe – czym jest, jak je rozpoznać i jak mu zapobiec?

14 września to Dzień Walki z Wypaleniem Zawodowym. Dzisiaj ten problem nabiera szczególnego znaczenia. Pandemia, praca zdalna, niepewność związana z utrzymaniem miejsca pracy i zarobków, czy też praca w trudnych fizycznie i emocjonalnie warunkach, przyczyniły się do znacznego zaostrzenia symptomów schorzenia jakim jest wypalenie zawodowe.

Jak zarządzać czasem, by być bardziej wydajnym?

Dzisiejszy świat stawia przed nami coraz większe wymagania i oczekiwania. Nieustanne życie w biegu, stres, reorganizacja pandemicznego życia zawodowego i pogodzenie tego z obowiązkami domowymi sprawia, że tracimy siły, motywację oraz odkładamy działanie „na później”. A „później” sprawia, że obowiązki się nawarstwiają, spirala stresu się nakręca, bo tą całą masę zadań i obowiązków trzeba gdzieś zmieścić w wypchanym już po brzegi grafiku. Jak sobie z tym wszystkim poradzić? Jak poukładać zadania, by zawsze być na czas?

Jesienna chandra – zmora czy szansa?

Jesień. Jedni ją kochają, inni znoszą z trudem. Jedni dostrzegają jej piękno wszystkimi zmysłami, inni już teraz marzą o nadejściu wiosny. Są tacy, którzy doceniają jej zalety – kolorowe liście, słodkie śliwki, rozgrzewającą herbatę czy krem z dyni, aurę sprzyjającą refleksji, strzelające drewno w kominku… Są też osoby, którym jesień kojarzy się z czasem osłabienia, przesilenia oraz spadkiem nastroju. Dopada ich tzw. „jesienna chandra”.

Powrót do szkoły. Jak zadbać o spokój dzieci w nowym roku szkolnym?

Po długotrwałej nauce zdalnej lub hybrydowej wszyscy uczniowie ruszyli do szkół na oficjalne rozpoczęcie nowego roku szkolnego. Jak informuje Ministerstwo Edukacji i Nauki nauka w szkołach będzie prowadzona na zasadach sprzed pandemii, ale z zachowaniem określonego reżimu sanitarnego. Co to dokładnie oznacza? Jak powinniśmy przygotować dzieci?

Wellbeing w firmie – wybór czy konieczność?

W pracy spędzamy średnio 33 lata, dlatego nie dziwi fakt, że środowisko pracy i kultura wpływają na nasze zdrowie i samopoczucie, zarówno fizyczne, jak i psychiczne.

Czas na remont?

Wakacje to dla wielu z nas to idealny czas na remont. Ale jak wiemy niesie to ze sobą sporo wyzwań, jak zatem zadbać o swój dobrostan psychiczny i podejść do remontu na chłodno?