26 lipca 2022
Coraz więcej badań naukowych potwierdza: aktywni wideogracze mają inaczej ukształtowane mózgi, dzięki czemu lepiej podejmują decyzje. Badania nad neuroplastycznością mózgu przyspieszają na całym świecie, a wśród najbardziej aktywnych naukowców znajdują się Polacy.
22 lipca 2022
Nasze zdrowie fizyczne, szczęście, relacje, sukces w pracy, stabilność finansowa – dosłownie każdy aspekt życia – zależy od tego, co dzieje się w naszej głowie. Logiczne więc wydaje się, że zdrowie psychiczne powinno znaleźć się na szczycie listy priorytetów dla nas wszystkich.
18 lipca 2022
Urlop to idealny czas na rekreację i odpoczynek dla naszego ciała i umysłu. Dlaczego zatem zdarza się, że z urlopu wracamy jeszcze bardziej zmęczeni i czasami wydaje się, że potrzebujemy wakacji od wakacji?
13 lipca 2022
Troska o planetę nie zawsze musi wiązać się z rezygnacją z lotów i dalekich podróży. Owszem, samolot to nie jest ekologiczny środek transportu, ale nadal podróżując w dalsze destynacje możemy zadbać o nasze środowisko, dokonując przemyślanych wyborów.
17 czerwca 2022
Cztery powody medyczne, dla których warto się przytulać/Чотири медичні причини чому варто обійматися
O dobroczynnym wpływie dotyku na nasze zdrowie popełniono wiele naukowych dzieł. Poznajcie kilka prozdrowotnych powodów, dla których przytulanie może działać cuda.
13 czerwca 2022
O komunikacji z osobami z niepełnosprawnością i wychodzeniu z głowy rozmawiamy z Krzysztofem Myślickim, fizjoterapeutą.
8 czerwca 2022
Po co nam empatia, jak racjonalnie obdarzać innych uważnością i troską i jak nie stracić równowagi w dzieleniu się sobą.