5 maja 2025
W dzisiejszym, dynamicznym świecie trudno nam utrzymać koncentrację. Powiadomienia, media społecznościowe i natłok informacji mogą skutecznie odciągać nas od postawionych celów. Często mamy wrażenie, że nasze mózgi działają w trybie ciągłego przełączania się między zadaniami, co wydłuża czas ich realizacji, a nas męczy i stresuje. Jak zatem możemy odzyskać kontrolę nad naszą uwagą i poprawić zdolność koncentracji?
9 maja 2022
Powody, dla których pracownicy opuszczają firmę, mogą być różne. Bywa jednak, że chwilę po odejściu część z tych pracowników zdaje sobie sprawę, że może po drugiej stronie trawa nie jest wcale bardziej zielona. I co wtedy?
25 kwietnia 2022
Wbrew pozorom nie tylko przesłanki racjonalne i potrzeba zabezpieczenia przyszłości stoją za naszą decyzją o zakupie polisy. Poczucie bezpieczeństwa odpowiada na nasze najbardziej pierwotne potrzeby, a przy okazji jest dowodem na to, że magiczne myślenie nie przestaje być potęgą nawet w XXI wieku.
21 kwietnia 2022
22 kwietnia celebrujemy Dzień Ziemi. Każdego roku święto odbywa się pod innym hasłem, a w tym roku brzmi ono „Inwestujmy w naszą planetę”. Każdego dnia możemy zrobić coś dla świata, a Dzień Ziemi to doskonała okazja, by poznać nowe nawyki, bo jest tak wiele drobiazgów, które możemy zrobić, aby uczcić i pomóc uratować Ziemię.
14 kwietnia 2022
Gdyby zapytać kogokolwiek, jakie są kluczowe umiejętności, aby być konkurencyjnym w przyszłym świecie pracy prawdopodobnie poda kompetencje takie jak: kodowanie, robotyka, programowanie i tak dalej. To ewidentne skupienie się na umiejętnościach technicznych lub cyfrowych wynika z przekonania, że maszyny i roboty zautomatyzują miejsca zatrudnienia i usuną potrzebę ludzkiej pracy i umiejętności. Czy na pewno?
5 kwietnia 2022
Potrafi przekraczać większość granic, zastępuje języki obce, otwiera kulturowe drzwi i można (się) nim zarażać. Uśmiech to uniwersalny sposób komunikacji o potężnej mocy. Z uśmiechu płyną w zasadzie same korzyści – poprawia jakość naszego życia społecznego i psychicznego, a nawet może przedłużyć nasze życie.
4 kwietnia 2022
„Znowu siedzisz na telefonie”, „wyłącz już tę grę”... niech rzuci kamieniem ten rodzic, który nigdy nie użył tych zwrotów. Technologia nas pochłonęła, ale czy to źle? Jak zadbać o higienę cyfrową w rodzinie i wykorzystać technologie do budowania relacji? O tym rozmawiamy z Beatą Broniek, ekspertką od zdrowych cyfrowych nawyków.
25 marca 2022
Wielu z nas przyjmuje pod swój dach uchodźców. Inni chcieliby bardzo, ale w ich głowach rodzi się wiele pytań i wątpliwości. Jak dobrze przygotować się do tego, by nasz dom był domem dla osób w potrzebie?
23 marca 2022
Czy wiesz, że każdego roku w Polsce marnuje się 5 mln ton żywności. Z badań Federacji Polskich Banków Żywności wynika, że wśród najczęstszych powodów marnowania są przede wszystkim: zepsucie produktów, przeoczenie daty ważności, przygotowanie zbyt dużej ilości jedzenia, zbyt duże zakupy. Jeszcze poważniej sytuacja wygląda na świecie. Szacuje się, że każdego roku marnujemy 1,3 miliarda ton żywności – około jednej trzeciej całej żywności produkowanej do spożycia przez ludzi.
22 marca 2022
Ostatnie wydarzenia mocno nas dotykają emocjonalnie. Wielu z nas niesie pomoc i mocno angażuje się w działalność charytatywną. Warto jednak pamiętać o dbałości o swój dobrostan – szczególnie w tak trudnym dla wszystkich czasie.