5 maja 2025
W dzisiejszym, dynamicznym świecie trudno nam utrzymać koncentrację. Powiadomienia, media społecznościowe i natłok informacji mogą skutecznie odciągać nas od postawionych celów. Często mamy wrażenie, że nasze mózgi działają w trybie ciągłego przełączania się między zadaniami, co wydłuża czas ich realizacji, a nas męczy i stresuje. Jak zatem możemy odzyskać kontrolę nad naszą uwagą i poprawić zdolność koncentracji?
15 czerwca 2022
Kiedy zaczynamy budować wspólne życie, tu i teraz, nieczęsto skupiamy się na dalekiej przyszłości, unikając trudnych rozmów o tym co nieprzewidzialne. Jednak życie może być pełne niespodzianek, nie zawsze tych przyjemnych. Jak się na nie przygotować w relacji partnerskiej?
13 czerwca 2022
O komunikacji z osobami z niepełnosprawnością i wychodzeniu z głowy rozmawiamy z Krzysztofem Myślickim, fizjoterapeutą.
10 czerwca 2022
„Wykłady zaczynają się w miejscu, które jest logiczne dla nauczyciela, ale wcale nie dla uczniów.” Tak Sebastian Martin opisuje klątwę wiedzy w swoim artykule dla The StartUp Magazine i nie jest to całkowicie obca scena dla każdego, kto był słuchaczem jednego z takich wykładów. Klątwa wiedzy jest niczym innym jak błędnym założeniem, że inni wiedzą tyle samo co ja.
8 czerwca 2022
Po co nam empatia, jak racjonalnie obdarzać innych uważnością i troską i jak nie stracić równowagi w dzieleniu się sobą.
2 czerwca 2022
Wiele dzieci słucha, jak dorośli w swoim życiu dyskutują o swoich poglądach na temat demokracji, równości i tego, co to znaczy stworzyć sprawiedliwą przyszłość dla wszystkich. Polityka może być dla dzieci przytłaczająca. Ale małe umysły chłoną jak gąbki. Warto zatem, aby nasiąkły wartościowymi i jasnymi dla siebie treściami już od małego.
1 czerwca 2022
Każdy z nas ma w sobie część, która odzwierciedla naszą spontaniczną, niedojrzałą postać, niezbędną nam do prawidłowego funkcjonowania i rozwoju – również w dorosłym życiu. Jak docierać do swojego wewnętrznego dziecka, jak pozostawać z nim w kontakcie i kiedy pozwalać mu przejmować w życiu dowodzenie?
1 czerwca 2022
Dla firm i organizacji w obszarze zarządzania pracą zespołów różnice pokoleniowe są dziś dużym wyzwaniem. Im większa firma, tym różnorodność stanowi jej większy walor, ale i większe wyzwanie. Aby się sprawnie porozumiewać i bezkolizyjnie współpracować, warto się nawzajem poznać i zrozumieć.
11 maja 2022
Jeden z naszych najważniejszych narządów, oko, narażony jest współcześnie na wielkie przeciążenia. Wielogodzinna praca przed ekranem, nieodpowiednie oświetlenie, szczególnie gdy pracujemy z różnych miejsc, a nie zawsze z biura, rzadkie spacery i niewłaściwa dieta mogą znacznie osłabić nasze oczy już w młodym wieku. Podpowiadamy, jak dbać o oczy nie tylko poprzez codzienne zabiegi pielęgnacyjne – ale również przez dietę i odpowiednie ćwiczenia.
10 maja 2022
W dzieciństwie zabierali zabawki, a jako dorośli swoimi komentarzami doprowadzają do białej gorączki? Badania naukowców mówią, że mimo wszystko rodzeństwo lepiej mieć niż go nie mieć. Wiosną obchodzimy Dzień Rodzeństwa – warto zastanowić się, jak ten dzień uczcić wspólnie i swoją obecnością się ucieszyć.