5 maja 2025
W dzisiejszym, dynamicznym świecie trudno nam utrzymać koncentrację. Powiadomienia, media społecznościowe i natłok informacji mogą skutecznie odciągać nas od postawionych celów. Często mamy wrażenie, że nasze mózgi działają w trybie ciągłego przełączania się między zadaniami, co wydłuża czas ich realizacji, a nas męczy i stresuje. Jak zatem możemy odzyskać kontrolę nad naszą uwagą i poprawić zdolność koncentracji?
30 grudnia 2022
Każdy z nas choć raz uległ noworocznej gorączce postanowień, które roztaczają przed nami wizję idealnej wersji siebie. Nowy Rok – Nowa/nowy ja! Detoks, rygorystyczna dieta, mordercze treningi na siłowni, wielkie oszczędzanie, dalekie podróże. Niestety nie mamy dla Ciebie dobrych informacji, tak postawione cele w większości przypadków nie zostają zrealizowane.
30 grudnia 2022
W świecie wypełnionym smartfonami, konsolami do gier oraz nowymi technologiami, bywamy zmęczeni bodźcami i sfrustrowani cyfrowymi pułapkami. Jak aktywnie spędzać czas, wykorzystując analogowe sposoby, dobrze się bawiąc, będąc z najbliższymi?
Polecamy zagrać w gry planszowe, które przeniosą Was do krainy wyobraźni, szalonych przygód i wyzwań!
23 grudnia 2022
Grudzień obfituje w dni pełne nadziei i radości. W połowie miesiąca obchodzimy również Dzień Księgarza. Podsuwamy pomysły na upominki pod choinkę, które dadzą ukojenie i chwilę odpoczynku naszym bliskim – w zależności od upodobań.
22 grudnia 2022
Rosnące koszty energii i zima za oknem potrafią skutecznie schłodzić nasze nastroje. Czeka nas czas świąteczny, który będziemy spędzać w domu, a ten ma dać nam ciepło. Jak zadbać zatem o komfort termiczny bez obaw o nagły wzrost rachunków? Oto kilka podpowiedzi.
21 grudnia 2022
Zwyczaj wzajemnego obdarowywania się prezentami wiąże się z ważnymi potrzebami i konsekwencjami emocjonalnymi. Przybliżamy, na czym polega moc dawania.
20 grudnia 2022
Świąteczna gorączka przygotowań potrafi zawrócić w głowie. Porządki, gotowanie, prezenty,
to wszystko sprawia, że czasem zapominamy o tym, że święta są po to, aby cieszyć się czasem spędzonym z bliskimi.
9 grudnia 2022
Grudzień to czas kiedy w naszych głowach rozpoczynają dzwonić dzwonki, a w kuchni mimowolnie nucimy znane świąteczne melodie. Jeżeli poszukujesz kulinarnych inspiracji, niestandardowych rozwiązań i chcesz, aby czas w kuchni był przyjemnością, a przepisy były proste, szybkie, a przede wszystkim smaczne - skorzystaj z naszego subiektywnego przeglądu Świątecznych inspiracji!
7 grudnia 2022
Przedświąteczne zabiegi marketingowe łatwo wprowadzają w stan nieracjonalności. Wielu z nas w tym czasie skłonnych jest podjąć decyzję o zakupie zwierzaka jako prezentu. Takie pojmowanie roli żywego stworzenia może być krzywdzące nie tylko dla niego, ale także dla nas i naszych najbliższych.
30 listopada 2022
Andrzejkowe wróżby to nie tylko świetny sposób na spędzenie czasu w gronie przyjaciół i znajomych. To również okazja do przypomnienia, dlaczego nasi przodkowie wykazywali się taką kreatywnością w próbach zaczarowania rzeczywistości.