Wcale nie trzeba inwestować mnóstwa pieniędzy, wymyślać nadzwyczajnych rozrywek i dalekich wyjazdów. To, czego dzieci najbardziej potrzebują od nas – rodziców, to nasza obecność, uwaga, zainteresowanie, czyli … wspólnie spędzony czas.
17 stycznia 2023
Otępienie nie jest chorobą, ale jest zespołem objawów i to rozłożonych w czasie. Nie mamy wpływu na upływający czas, swój wiek i geny, ale na prowadzenie zdrowego trybu życia i profilaktykę już tak. I warto zacząć ją stosować już od najmłodszych lat!
Trzeci poniedziałek stycznia został ogłoszony najbardziej depresyjnym dniem w roku. Winowajcami tego samopoczucia zostały takie czynniki jak zimowa pogoda, zadłużenia finansowe związane z prezentami świątecznymi, niezrealizowanie noworocznych postanowień, czy słabnący poziom motywacji. Ale czy dotyczy wszystkich? Obalamy mity!
Każdy z nas choć raz uległ noworocznej gorączce postanowień, które roztaczają przed nami wizję idealnej wersji siebie. Nowy Rok – Nowa/nowy ja! Detoks, rygorystyczna dieta, mordercze treningi na siłowni, wielkie oszczędzanie, dalekie podróże. Niestety nie mamy dla Ciebie dobrych informacji, tak postawione cele w większości przypadków nie zostają zrealizowane.
W świecie wypełnionym smartfonami, konsolami do gier oraz nowymi technologiami, bywamy zmęczeni bodźcami i sfrustrowani cyfrowymi pułapkami. Jak aktywnie spędzać czas, wykorzystując analogowe sposoby, dobrze się bawiąc, będąc z najbliższymi?
Polecamy zagrać w gry planszowe, które przeniosą Was do krainy wyobraźni, szalonych przygód i wyzwań!
Grudzień obfituje w dni pełne nadziei i radości. W połowie miesiąca obchodzimy również Dzień Księgarza. Podsuwamy pomysły na upominki pod choinkę, które dadzą ukojenie i chwilę odpoczynku naszym bliskim – w zależności od upodobań.
22 grudnia 2022
Rosnące koszty energii i zima za oknem potrafią skutecznie schłodzić nasze nastroje. Czeka nas czas świąteczny, który będziemy spędzać w domu, a ten ma dać nam ciepło. Jak zadbać zatem o komfort termiczny bez obaw o nagły wzrost rachunków? Oto kilka podpowiedzi.