5 maja 2025
W dzisiejszym, dynamicznym świecie trudno nam utrzymać koncentrację. Powiadomienia, media społecznościowe i natłok informacji mogą skutecznie odciągać nas od postawionych celów. Często mamy wrażenie, że nasze mózgi działają w trybie ciągłego przełączania się między zadaniami, co wydłuża czas ich realizacji, a nas męczy i stresuje. Jak zatem możemy odzyskać kontrolę nad naszą uwagą i poprawić zdolność koncentracji?
10 marca 2021
Tegoroczny Dzień Kobiet już za nami i mamy nadzieję, że z każda z Pań otrzymała moc serdecznych życzeń, choć pewnie w tych czasach nad innymi górowały życzenia „zdrowia”.
5 marca 2021
Jak budować prawidłowe morale zespołu, dbać o motywację pracowników czy organizować ich pracę, gdy na co dzień nie można porozmawiać twarzą w twarz?
3 marca 2021
Zgodnie z aktualnym na dzień publikacji artykułu rozporządzeniem Rady Ministrów w sprawie ustanowienia określonych ograniczeń, nakazów i zakazów związanych z wystąpieniem stanu epidemii, w środkach komunikacji oraz w miejscach ogólnodostępnych obowiązuje bezwzględny nakaz zakrywania nosa i ust wyłącznie maseczką. Wiąże się to z wyłączeniem z możliwości używania tak, jak było do tej pory przyłbic oraz odzieży (m.in. szalików i chust).
24 lutego 2021
Sprawnie działająca pamięć pozwala nam funkcjonować w świecie oraz jest strażnikiem naszej tożsamości. Pamięć uważana jest za jedną z najważniejszych funkcji mózgu. Bez pamięci nie wiedzielibyśmy kim jesteśmy, skąd pochodzimy, czy i jaką mamy rodzinę oraz obowiązki. Żylibyśmy w niekończącym się „teraz”, bez możliwości myślenia o przeszłości i przyszłości.
22 lutego 2021
Wygląd, sposób wypowiadania się oraz to, czym się otaczamy, może wiele o nas mówić. Profesjonalny wizerunek biznesowy to element pierwszego wrażenia, które później często zostaje z nami na dłużej. Elegancki dress code oznacza szacunek do innych, podkreśla autorytet stanowiska oraz firmy, dla której pracujemy, a także często wymusza spójny do wizerunku sposób zachowania.
22 lutego 2021
W naszej kulturze przejawem zainteresowania i troski często są… rady. Gdy w rodzinie pojawia się dziecko, rodzice zasypywani są poradami bliskich z większym stażem w macierzyństwie. Kiedy decydujemy się na budowę domu, koledzy, którzy już ten etap mają za sobą rozpościerają przed nami mapę swoich doświadczeń, lekcji i porad budowlanych. Podróż na drugi kontynent? Wystarczy zdradzić swój plan, by usłyszeć wspomnienia i lekcje z podobnych wojaży.
16 lutego 2021
Choroby układu krążenia pomimo ogromnego postępu w diagnostyce i leczeniu, nadal są najczęstszą przyczyną zgonów w Polsce i na świecie, a wśród nich: zawał serca, udar mózgu, nadciśnienie tętnicze, przewlekła niewydolność serca oraz zaburzenia rytmu serca.
15 lutego 2021
Święto zakochanych to dobry czas, by zatrzymać się i docenić więzi, jakie nas łączą z bliskimi nam osobami. Z jednej strony pojawia się wiele głosów, że Święto Zakochanych to infantylna zabawa niezbyt śmiałej młodzieży, która w anonimowych liścikach ośmiela się wyznać sympatię. Z drugiej jednak, liczba ofert, promocji, artykułów czy zatrzęsienie komedii romantycznych w serwisach filmowych jasno dowodzi, że w tym dniu większość z nas liczy skrycie na miłą atmosferę i gest ukochanej osoby. Szczególnie teraz…
12 lutego 2021
Problem stresu oraz sposoby radzenia sobie z nim i jego skutkami jest stale aktualny. Życie w dzisiejszym społeczeństwie, które coraz wyżej stawia sobie poprzeczkę, oznacza dla przeciętnego człowieka coraz większą presję.