5 maja 2025
W dzisiejszym, dynamicznym świecie trudno nam utrzymać koncentrację. Powiadomienia, media społecznościowe i natłok informacji mogą skutecznie odciągać nas od postawionych celów. Często mamy wrażenie, że nasze mózgi działają w trybie ciągłego przełączania się między zadaniami, co wydłuża czas ich realizacji, a nas męczy i stresuje. Jak zatem możemy odzyskać kontrolę nad naszą uwagą i poprawić zdolność koncentracji?
14 września 2021
Dzisiejszy świat stawia przed nami coraz większe wymagania i oczekiwania. Nieustanne życie w biegu, stres, reorganizacja pandemicznego życia zawodowego i pogodzenie tego z obowiązkami domowymi sprawia, że tracimy siły, motywację oraz odkładamy działanie „na później”. A „później” sprawia, że obowiązki się nawarstwiają, spirala stresu się nakręca, bo tą całą masę zadań i obowiązków trzeba gdzieś zmieścić w wypchanym już po brzegi grafiku. Jak sobie z tym wszystkim poradzić? Jak poukładać zadania, by zawsze być na czas?
3 września 2021
Po długotrwałej nauce zdalnej lub hybrydowej wszyscy uczniowie ruszyli do szkół na oficjalne rozpoczęcie nowego roku szkolnego. Jak informuje Ministerstwo Edukacji i Nauki nauka w szkołach będzie prowadzona na zasadach sprzed pandemii, ale z zachowaniem określonego reżimu sanitarnego. Co to dokładnie oznacza? Jak powinniśmy przygotować dzieci?
17 sierpnia 2021
Wakacje to dla wielu z nas to idealny czas na remont. Ale jak wiemy niesie to ze sobą sporo wyzwań, jak zatem zadbać o swój dobrostan psychiczny i podejść do remontu na chłodno?
10 sierpnia 2021
Kiedy za oknem prawdziwy ukrop, wybór garderoby jest oczywisty: lekko, zwiewnie i skąpo. No cóż, na plażę to idealny zestaw, a do biura? Jak pogodzić biurowy dress-code z wygodą latem?
9 sierpnia 2021
Z roku na rok kleszczy jest coraz więcej. Jak się przed nimi chronić? I co zrobić, gdy ugryzie nas kleszcz?
29 lipca 2021
Ubezpieczenia grupowe na życie to już niemal „must-have” w ofercie benefitów pracowniczych. Szczególnie po roku w niełatwej rzeczywistości, w obliczu której znaczenie ochrony życia i zdrowia nabrało większej wagi. To też benefit, który w ostatnich latach bardzo ewoluował. Co to właściwie jest ubezpieczenie grupowe? Co daje? I jakie przynosi korzyści?
28 lipca 2021
Lato to czas, gdy większość wolnego czasu spędzamy na świeżym powietrzu, dużo spacerujemy, częściej niż zwykle wyjeżdżamy za miasto oraz na dłuższe urlopy. Zwykle towarzyszą nam wtedy nasi pupile, które bez wątpienia uwielbiają zabawy na łonie natury. Podróżowanie z czworonogiem jest dziś dużym ułatwieniem, głównie dzięki przychylności coraz większej ilości pensjonatów i hoteli, które umożliwiają pobyt wraz z czworonogiem. Jak zadbać o komfort i zdrowie naszego zwierzaka planując wakacje?
27 lipca 2021
Za oknem upał, a Ty wpatrujesz się w tropikalne tło pulpitu zalewany zdjęciami w mediach społecznościowych z egzotycznych wczasów znajomych? I jak tu pracować?
27 lipca 2021
W naszej kulturze głośne mówienie o swoich osiągnięciach nie jest zwykle mile widziane. Z drugiej strony stawanie się zbyt skromnym minimalizuje Twoje osiągnięcia. To może być problem, szczególnie gdy starasz się o awans lub szukasz nowej pracy.