Zarządzanie czasem w pracy to wyzwanie, z którym mierzymy się na co dzień. Różne zadania, wymagające projekty i liczne spotkania sprawiają, że możemy łatwo stracić kontrolę nad swoim harmonogramem. Jak powinniśmy zarządzać swoim czasem, aby nasza praca była efektywna?
Kultura feedbacku staje się jednym z fundamentów współczesnych firm. Jako członkowie zespołów, które ciągle się rozwijają, musimy nauczyć się zarówno dawać, jak i przyjmować konstruktywną informację zwrotną. Chociaż może wydawać się nam to proste, to udzielanie feedbacku wymaga od nas pewnych umiejętności, zrozumienia i empatii. Jak zatem budować atmosferę, w której otwarta komunikacja jest wartością, a nie powodem do stresu?
Pamiętamy czas pandemii, gdy pracowaliśmy online, a nasz biurowy strój ograniczał się do wygodnej piżamy lub dresów. Długie miesiące spędzone w domowym zaciszu sprawiły, że swobodny styl ubierania stał się normą, ale teraz, gdy wielu z nas wróciło do biur, znów musimy stawić czoła biurowemu dress code’owi. Dbanie o odpowiedni strój nie tylko wpływa na to, jak postrzegają nas inni, ale także na nasze samopoczucie i profesjonalizm. Zatem zastanówmy się, jak dostosować swoją garderobę, byśmy czuli się pewnie i stylowo w biurowej rzeczywistości.
Początek roku szkolnego jest czasem wielu ważnych decyzji. I niezależnie od tego, którą klasę rozpoczyna twoje dziecko, początek września zawsze wiąże się z pewnym napięciem i intensywnymi przygotowaniami. W bonusie przejdziesz przyspieszony kurs negocjacji, planowania, logistyki i zarządzania (grupą domowników oczywiście!). Połączenie szkolnego planu lekcji wraz z zajęciami dodatkowymi jest nie lada wyzwaniem.
18 września 2024
Borderline, czyli zaburzenie osobowości z pogranicza, występuje u około 3% populacji. Ta liczba będzie większa, jeśli dodamy do niej osoby, które nie spełniają kryterium zaburzenia osobowości, ale zmagają się codziennie z dysregulacją emocji. Ogólnie liczba osób mierzących się z borderline jest większa niż ze schizofrenią i zaburzeniem afektywnym dwubiegunowym. Czym są zaburzenia osobowości borderline? Jak je leczyć? Jak wspierać bliskich w tej chorobie?
6 września 2024
Początek roku szkolnego to czas rewolucji w domu. Rodzice starają się połączyć zajęcia szkolne z tymi pozalekcyjnymi tak, by nic ze sobą nie kolidowało i nie przeciążać dziecka planem dnia. Na tym jednak nie koniec. Szkolna wyprawka, stroje sportowe, a także ubezpieczenie, które zadba o nasze pociechy w razie nieszczęśliwego wypadku. Tu pojawia się dylemat – jakie ubezpieczenie wybrać i na co zwrócić uwagę? Podpowiadamy!
28 sierpnia 2024
Raport Polskiej Izby Ubezpieczeń (PIU) pt. „Mapa ryzyka Polaków. Jak ubezpieczyciele odpowiadają na potrzeby społeczeństwa?” pokazuje, że Polacy najczęściej obawiają się śmierci najbliższej osoby, braku pieniędzy na leczenie poważnej choroby oraz ciężkiej choroby najbliższej osoby. Choć ubezpieczenia doskonale na te troski odpowiadają, wciąż panuje wiele mitów na temat polis, które w efekcie mogą zniechęcać do zakupu ochrony ubezpieczeniowej – tak ważnej dla stabilności finansowej rodziny. Rozprawienie się z uprzedzeniami jest kluczowe, aby zrozumieć prawdziwą wartość i ważną rolę ubezpieczeń na życie. Poniżej znajdziesz kilka faktów, które pomogą ci zmienić sposób myślenia: