5 maja 2025
W dzisiejszym, dynamicznym świecie trudno nam utrzymać koncentrację. Powiadomienia, media społecznościowe i natłok informacji mogą skutecznie odciągać nas od postawionych celów. Często mamy wrażenie, że nasze mózgi działają w trybie ciągłego przełączania się między zadaniami, co wydłuża czas ich realizacji, a nas męczy i stresuje. Jak zatem możemy odzyskać kontrolę nad naszą uwagą i poprawić zdolność koncentracji?
14 marca 2023
Jest jak najlepsza przyjaciółka. Potrafi zdziałać cuda i skutecznie poprawić nastrój. Po jej spożyciu znika zmęczenie oraz skutki stresu. Ma też wiele prozdrowotnych właściwości. CZEKOLADA – remedium na gorszy dzień.
3 marca 2023
Ubezpieczenie na życie to dzisiaj jeden z najbardziej pożądanych benefitów, jakich oczekujemy od pracodawcy. Niedawna pandemia koronawirusa i jej nieprzewidywalność sprawiła, że zaczęliśmy bardziej zwracać uwagę na swoje zdrowie oraz dbać o jego profilaktykę. Zaczęliśmy też szukać sposobów, jak w razie nagłej choroby czy też zaostrzenia naszych chorób przewlekłych zadbać o siebie i swoich bliskich. Z tego powodu grupowe ubezpieczenia na życie, oferowane przez pracodawcę zaczęły wzbudzać coraz większe zainteresowanie wśród pracowników.
3 marca 2023
Przygotowywanie wyprawki dla maluszka to jedno z najbardziej ekscytujących zadań, jakie przyszli rodzice mają do wykonania podczas ciąży. Jest to niewątpliwie czas, na który większość mam czeka z ogromną niecierpliwością - chcą przecież dać swojemu dziecku wszystko to, co najlepsze.
23 lutego 2023
Trwa sezon infekcyjny. Typowy czas zachorowań na różne wirusy oddechowe, w tym grypę, COVID-19, RSV czy też koronawirusy przeziębieniowe. Wszystkie one, na wczesnym etapie rozwoju choroby, powodują bardzo podobne objawy takie jak katar, kaszel, bóle mięśni czy ból gardła. Jednak niewłaściwie leczone, mogą doprowadzić do wielu groźnych powikłań.
Dlatego kiedy dopadnie Cię nawet mała infekcja, zatroszcz się o siebie i zadbaj o swoje zdrowie, by nie dać szansy rozwinąć się chorobie.
21 lutego 2023
Za oknem szaro, mgliście i ponuro. Wstajemy rano z nadzieją zobaczyć kilka rozgrzewających promieni słońca. Jesienno-zimowa aura bardzo często zachęca jedynie do zakopania się pod kocem z ciepłym napojem, ulubionymi przekąskami, by zanurzyć się w książce lub filmie.
16 lutego 2023
Ferie zimowe to czas rodzinnego wypoczynku i wyjazdów, na które często wybieramy się samochodem. Sezon zimowy to jednak czas wyzwań dla samochodu. Śnieg, mróz, wilgoć, sól drogowa to czynniki, na których działanie pojazd zostaje narażony zimą, a brak odpowiedniego przygotowania może skutkować nieprzyjemnymi konsekwencjami. Jak zatem przygotować się do podróży samochodem, aby bezpiecznie i sprawnie trafić do celu?
2 lutego 2023
Naturalną potrzebą i częścią naszego życia są relacje z innymi ludźmi. Niezależnie od sfery naszego funkcjonowania – zarówno towarzyskiej, rodzinnej, czy biznesowej. Dobre i przyjazne relacje z innymi ludźmi wpływają na poczucie naszego szczęścia, zdrowia i satysfakcji z życia. Jak o nie dbać
26 stycznia 2023
Wcale nie trzeba inwestować mnóstwa pieniędzy, wymyślać nadzwyczajnych rozrywek i dalekich wyjazdów. To, czego dzieci najbardziej potrzebują od nas – rodziców, to nasza obecność, uwaga, zainteresowanie, czyli … wspólnie spędzony czas.
23 stycznia 2023
Nieporozumienia… zdarzają się najlepszym. A jaka jest ich przyczyna? Czy słyszymy to co ktoś nam mówi, czy to co chcemy usłyszeć? Zobaczmy co stoi za najczęstszymi błędami w komunikacji, czy to w pracy, czy w domu.