5 maja 2025
W dzisiejszym, dynamicznym świecie trudno nam utrzymać koncentrację. Powiadomienia, media społecznościowe i natłok informacji mogą skutecznie odciągać nas od postawionych celów. Często mamy wrażenie, że nasze mózgi działają w trybie ciągłego przełączania się między zadaniami, co wydłuża czas ich realizacji, a nas męczy i stresuje. Jak zatem możemy odzyskać kontrolę nad naszą uwagą i poprawić zdolność koncentracji?
27 lipca 2021
Za oknem upał, a Ty wpatrujesz się w tropikalne tło pulpitu zalewany zdjęciami w mediach społecznościowych z egzotycznych wczasów znajomych? I jak tu pracować?
20 lipca 2021
Wydaje się, że połączenie wody wraz z piękną, letnią pogodą to zestaw idealny. Niewątpliwie tak jest, a zalety można mnożyć – od naturalnej suplementacji witaminy D, przez wyrzut endorfin podczas świetnej zabawy dzieci, po relaks rodziców!
16 lipca 2021
Bogactwo kolorowych warzyw i owoców, które serwuje nam natura latem to potężna dawka witamin i mikroelementów, które są nam potrzebne dla zachowania zdrowia, w tym wzmocnienia odporności organizmu.
21 czerwca 2021
Jak wynika z analiz Działu Wypłaty Świadczeń w Unum Życie, wakacje to okres wzmożonych wypadków. No cóż, większa aktywność, poczucie beztroski i o wypadek nietrudno! Nawet mimo usilnych starań i ostrożności, ulec wypadkowi możemy mimowolnie, choćby przez nieuwagę i roztargnienie innych. Jak się uchronić przed konsekwencjami nieszczęśliwych zdarzeń?
15 czerwca 2021
Wiosną 2020 roku świat nagle się zatrzymał. To, co działo się na naszych oczach było tak zatrważające, że aż trudne do uwierzenia.
9 czerwca 2021
Sen jest jedną z podstawowych potrzeb biologicznych organizmu, bez której człowiek nie może prawidłowo funkcjonować. Aby czuć się dobrze i być zdrowym, trzeba wystarczająco dużo spać.
2 czerwca 2021
Dzień Dziecka w przededniu długiego weekendu? To spełnienie marzeń niejednego dziecka. Podpowiadamy, jak w poszanowaniu natury celebrować chwile błogiego dzieciństwa ze swoimi pociechami.
21 maja 2021
Sezon motocyklowy nadjechał! Nadeszła piękna wiosenna pogoda, a pokusa wsiadania na motocykl i podróżowania jest silniejsza niż kiedykolwiek.
20 maja 2021
Aktywność na świeżym powietrzu jest niezwykle ważna dla zdrowia dzieci. Szczególnie teraz, kiedy po wielu miesiącach nauki, w większości zdalnej, dzieciaki są spragnione ruchu i zabawy poza domem.