27 października 2025
Popcornowe płuca to poważne schorzenie układu oddechowego, które wbrew swojej zabawnie brzmiącej nazwie może całkowicie zmienić jakość życia chorego. Choroba została po raz pierwszy zdiagnozowana u pracowników amerykańskich fabryk popcornu. To właśnie oni, wdychając opary sztucznego aromatu maślanego (diacetylu), zaczęli doświadczać niepokojących problemów z oddychaniem.
22 lutego 2021
Wygląd, sposób wypowiadania się oraz to, czym się otaczamy, może wiele o nas mówić. Profesjonalny wizerunek biznesowy to element pierwszego wrażenia, które później często zostaje z nami na dłużej. Elegancki dress code oznacza szacunek do innych, podkreśla autorytet stanowiska oraz firmy, dla której pracujemy, a także często wymusza spójny do wizerunku sposób zachowania.
15 lutego 2021
Święto zakochanych to dobry czas, by zatrzymać się i docenić więzi, jakie nas łączą z bliskimi nam osobami. Z jednej strony pojawia się wiele głosów, że Święto Zakochanych to infantylna zabawa niezbyt śmiałej młodzieży, która w anonimowych liścikach ośmiela się wyznać sympatię. Z drugiej jednak, liczba ofert, promocji, artykułów czy zatrzęsienie komedii romantycznych w serwisach filmowych jasno dowodzi, że w tym dniu większość z nas liczy skrycie na miłą atmosferę i gest ukochanej osoby. Szczególnie teraz…
26 stycznia 2021
Pozytywne komunikaty mają moc: podnoszą poczucie własnej wartości i już od najmłodszych lat pomagają w formowaniu własnego „ja”. Dorastanie w domu, w którym częściej się krytykuje niż chwali z pewnością wpłynie na dorosłe życie i pewność siebie, a wyuczone zaniżanie swoich umiejętności utrudnia odniesienie sukcesu zarówno w życiu zawodowym, jak i osobistym. Dlatego tak ważne jest umiejętne wzmacnianie silnych stron i pożądanych zachowań w komunikacji z innymi, czy to dziećmi, czy bliskimi, czy w zawodowym kręgu.
8 stycznia 2021
Postanowienia noworoczne to nieodłączny element nowego otwarcia. Jednak badania University of Scranton wykazały, że w postanowieniach noworocznych średnio wytrwa 8% najbardziej konsekwentnych i zdeterminowanych. Co czwarty badany poddaje się już w ciągu pierwszego tygodnia, a ponad połowa nie dotrwa na swojej drodze do lepszego „ja” do połowy roku.
23 grudnia 2020
Docenianie i uznanie to niezwykle ważne wartości, które wpływają na nasze pozytywne relacje z innymi ludźmi, a także z samym sobą. Są nieodłącznym elementem samoakceptacji i poczucia własnej wartości, a także stanowią źródło motywacji. Sprawiają, że jesteśmy kreatywni i zaangażowani w działanie. Kiedy jesteśmy doceniani, wypełnia nas uczucie radości, satysfakcji, spełnienia. Czujemy się lubiani, zauważeni, ważni dla kogoś, co motywuje nas do dalszego dbania o tę relację.
22 grudnia 2020
Podczas gdy w przedświątecznej gonitwie staramy się pozamykać sprawy zawodowe, zdążyć z prezentami, przygotowaniami i zatroszczyć się o bliskich, warto by w czas Świąteczny pomyśleć trochę o sobie. To dobry czas, by wypocząć, zresetować się i naładować baterie przed rozpoczęciem nowego roku. Tylko jak odpoczywać, żeby czuć się wypoczętym? Co zrobić, żeby po dniu poświęconym na odpoczynek nie czuć się jeszcze bardziej zmęczonym?
17 grudnia 2020
Choinka, pierwsza gwiazdka, wigilijna kolacja, dzielenie się opłatkiem, wspólne śpiewanie kolęd to jedne z najważniejszych symboli Bożego Narodzenia dla wielu z nas. Na świecie dla jednych ten magiczny czas rozpoczyna się 24 grudnia, dla drugich dzień później, a jeszcze inni świętują aż przez 12 dni. Dzisiaj zapraszamy Was w daleką podróż w świat różnorodnych świątecznych zwyczajów i symboli z niemal całego globu.
10 grudnia 2020
Zima zbliża się wielkimi krokami. W górach spadł już śnieg. Wielu z nas nie może doczekać się zbliżającego się sezonu zimowego i upragnionego urlopu. Sporty zimowe to świetna rozrywka, którą uwielbiamy i z której nie chcemy rezygnować, nawet w dobie pandemii.
4 grudnia 2020
Co roku 5. grudnia obchodzimy Międzynarodowy Dzień Wolontariusza. Celem jego obchodów jest docenienie wolontariuszy, ich wrażliwości na potrzeby innych, trudu i zaangażowania w niesienie dobrowolnej, bezinteresownej i wynikającej z potrzeby serca pomocy.