15 września 2021
14 września to Dzień Walki z Wypaleniem Zawodowym. Dzisiaj ten problem nabiera szczególnego znaczenia. Pandemia, praca zdalna, niepewność związana z utrzymaniem miejsca pracy i zarobków, czy też praca w trudnych fizycznie i emocjonalnie warunkach, przyczyniły się do znacznego zaostrzenia symptomów schorzenia jakim jest wypalenie zawodowe.
13 września 2021
Jesień. Jedni ją kochają, inni znoszą z trudem. Jedni dostrzegają jej piękno wszystkimi zmysłami, inni już teraz marzą o nadejściu wiosny. Są tacy, którzy doceniają jej zalety – kolorowe liście, słodkie śliwki, rozgrzewającą herbatę czy krem z dyni, aurę sprzyjającą refleksji, strzelające drewno w kominku… Są też osoby, którym jesień kojarzy się z czasem osłabienia, przesilenia oraz spadkiem nastroju. Dopada ich tzw. „jesienna chandra”.
Po długotrwałej nauce zdalnej lub hybrydowej wszyscy uczniowie ruszyli do szkół na oficjalne rozpoczęcie nowego roku szkolnego. Jak informuje Ministerstwo Edukacji i Nauki nauka w szkołach będzie prowadzona na zasadach sprzed pandemii, ale z zachowaniem określonego reżimu sanitarnego. Co to dokładnie oznacza? Jak powinniśmy przygotować dzieci?
20 sierpnia 2021
W pracy spędzamy średnio 33 lata, dlatego nie dziwi fakt, że środowisko pracy i kultura wpływają na nasze zdrowie i samopoczucie, zarówno fizyczne, jak i psychiczne.
Wakacje to dla wielu z nas to idealny czas na remont. Ale jak wiemy niesie to ze sobą sporo wyzwań, jak zatem zadbać o swój dobrostan psychiczny i podejść do remontu na chłodno?
Kiedy za oknem prawdziwy ukrop, wybór garderoby jest oczywisty: lekko, zwiewnie i skąpo. No cóż, na plażę to idealny zestaw, a do biura? Jak pogodzić biurowy dress-code z wygodą latem?
9 sierpnia 2021
Z roku na rok kleszczy jest coraz więcej. Jak się przed nimi chronić? I co zrobić, gdy ugryzie nas kleszcz?