28 kwietnia 2025
Praca to miejsce, w którym spędzamy znaczną część naszego życia. Niezależnie od branży, każdy zawód wiąże się z pewnym ryzykiem – od urazów fizycznych po długoterminowe skutki zdrowotne. Światowy Dzień Bezpieczeństwa i Ochrony Zdrowia w Pracy to dobry moment, by zastanowić się, czy Twoja polisa na życie rzeczywiście chroni Cię przed zagrożeniami związanymi z wykonywaną pracą.
3 listopada 2022
W trudnościach natury psychicznej, oprócz klasycznej psychoterapii, farmakologii i działań klinicznych rosnącą popularnością cieszy się arteterapia. Metoda, która bazuje na szeroko pojmowanej kreacji i twórczości może nie tylko wspomóc klasyczne metody terapeutyczne, ale w wielu przypadkach – zająć ich miejsce. Tym bardziej, że aby z niej skorzystać nie trzeba przejawiać talentu czy zamiłowania do sztuki. Wystarczy otworzyć się na nową formę ekspresji.
31 października 2022
Młode pokolenia odmawiają wykonywania pracy więcej niż to jest wymagane. Praca przestaje być sensem życia – to życie prywatne ma być ważniejsze niż zawodowe. Co to oznacza dla przedsiębiorstw i rynku pracownika? Poprosiliśmy o komentarz kilku menedżerów.
13 października 2022
Do niedawna traktowana z dystansem i podejrzliwie, psychoterapia przeżywa w Polsce rozkwit. Korzystanie z dobrodziejstw psychoterapii przestało być wstydem – coraz częściej podejmujemy decyzję o uczynieniu naszego życia pełniejszym, odważniejszym i bogatszym. Przybliżamy, na czym polega praca w poszczególnych nurtach.
13 października 2022
Pandemia i wojna sprawiły, że wielu z nas cierpi z powodu uporczywych stanów lękowych, problemów ze snem czy przedłużającego się stanu obniżenia nastroju. W mediach coraz częściej mówi się o dbałości o zdrowie psychiczne i naszą mentalną kondycję. W poprawie dobrostanu pacjenta może pomóc psychiatra. Często mylony z psychoterapeutą wzbudza niepotrzebny popłoch. W czym może nam pomóc lekarz tej specjalizacji i kiedy warto się do niego udać?
11 października 2022
Nasze lokalne owoce pełne witamin. Sprawdź, dlaczego warto je jeść.
26 września 2022
Ustalenia biologów i neuronaukowców dowodzą, że praktykowanie uważności i mindfullness nie tylko pomaga w łagodzeniu objawów stresu i niepokoju – pozwala również łatwiej spostrzegać pozytywne aspekty rzeczywistości.
21 września 2022
Międzynarodowy Dzień Pokoju obchodzony jest corocznie 21 września. Został ustanowiony w 1981 roku jednomyślną rezolucją Zgromadzenia Ogólnego Narodów Zjednoczonych. Według strony internetowej Międzynarodowego Dnia Pokoju to „wspólna data dla całej ludzkości, aby zaangażować się w pokój ponad wszelkimi różnicami i przyczynić się do budowania Kultury Pokoju”. W 2001 r. Zgromadzenie Ogólne przegłosowało ten dzień jako 24-godzinny dzień niestosowania przemocy i zawieszenia broni na całym świecie, bo pokój jest cechą, której warto się nauczyć i której warto nauczać.
15 września 2022
Jak się okazuje, definicja zdrowia tylko pozornie może wydawać się łatwa i oczywista. Każdy z nas pojmuje zdrowie zupełnie inaczej.
6 września 2022
Jednym z popularniejszych haseł poradnictwa psychologicznego jest ostatnio pojęcie wysokiej wrażliwości. Wiąże się m. in. z męczącą reakcją na nadmiar bodźców sensorycznych: zapachów, dźwięków i obrazów. Floating, czyli odpoczynek w zasolonej wodzie może przynieść ulgę zmęczonym nadmiarem codziennych zmysłowych wrażeń.