16 marca 2026
Wiosną wszystko budzi się do życia, łącznie z uporczywym katarem. O tej porze roku jego przyczyną są najczęściej alergie wiosenne, które wywołują kwitnące rośliny. Warto zapoznać się z kalendarzem pyleń, ponieważ pozwali skutecznie przygotować się do sezonu alergicznego i zminimalizować uciążliwe objawy. Z troską o alergików dzielimy się sprawdzonymi radami, jak przetrwać ten trudny czas.
22 października 2020
Jeśli myślisz, że jesień nie jest dobrym czasem na bycie aktywnym, to wysoce prawdopodobnie, że jeszcze nie trafiłeś na sport, który sprawia Ci prawdziwą przyjemność. Dyscyplin, które można uprawiać w chłodne dni, czerpiąc z nich radość i energię, jest naprawdę sporo. Co więcej, w zależności od warunków pogodowych, niektóre treningi terenowe w każdej chwili możesz przenieść do domu. Podpowiadamy jakie sporty wybrać na jesień, aby cieszyć się dobrą kondycją i samopoczuciem.
20 października 2020
W ostatnim czasie, bardziej niż kiedykolwiek wcześniej, zmagamy się z niepewnością. Dotyczy ona nie tylko kwestii zdrowia, ale też naszej przyszłości i bezpieczeństwa. Również finansowego.
16 października 2020
Wybuch pandemii COVID-19 i wprowadzenie wielu rządowych obostrzeń znacząco wpłynęło na polski rynek pracy. Przyzwyczajeni do względnej stabilności pracownicy, nagle musieli zmierzyć się z nową rzeczywistością oraz nowymi wyzwaniami.
15 października 2020
Październik to miesiąc świadomości na temat raka piersi, który diagnozuje się w Polsce u około 18-19 tys. pacjentów rocznie . Życzliwość i wsparcie ze strony pracodawcy wiele znaczy w procesie powrotu do zdrowia, a także na etapie wczesnej diagnozy i stosowania zaawansowanych terapii antynowotworowych.
2 października 2020
Kluczem do sukcesów w życiu zawodowym jest zachowanie odpowiedniego balansu pomiędzy pracą a odpoczynkiem. Co ważne, to właśnie wcześniej zaplanowany odpoczynek wpływa na większą regenerację organizmu.
1 października 2020
Życie w zgodzie ze sobą skupia się wokół trzech obszarów: wewnętrznego spokoju, satysfakcji oraz skutecznego zarządzania stresem i samopoczuciem, które wpływa na umysł i ciało. Utrzymanie tych elementów na wysokim poziomie bywa trudne, szczególnie w dzisiejszym, pełnym niepewności świecie.
29 września 2020
Wcześnie rano sięgasz po filiżankę gorącej, czarnej kawy i porządkujesz myśli przed kolejnym dniem? Latte, machcciato, espresso, cappuccino... A może zwykła „mała czarna"? Kawa, tuż po wodzie, jest najpopularniejszym napojem na świecie, a dziennie spożywamy jej ponad 2,25 miliarda filiżanek. Nic dziwnego, skoro wielu z nas nie wyobraża sobie bez niej poranka. Z okazji Międzynarodowego Dnia Kawy, który obchodzimy 29 września, zapraszamy Cię do przeczytania kilku ciekawostek na jej temat.
25 września 2020
Telefon, komputer, telewizor, konsola, drukarka, tablet, lampka na biurku… Sprzętów, które wymagają prądu i ładowania mamy aż nadto. Jednak im więcej elektroniki posiadamy, tym zaczyna nas otaczać większa ilość poplątanych kabli. Na szczęście są sposoby, by poradzić sobie z problemem kłopotliwych przewodów zalegających za szafką oraz biurkiem. Zastosowanie kilku podstawowych technik zarządzania elektroniką może pomóc Ci zmniejszyć bałagan i zapewnić bezpieczeństwo.
25 września 2020
Kiedy ostatnie miesiące cały świat z zapartym tchem obserwował rosnące zagrożenie COVID-19 i niemal wszystkie relacje ze szpitali pokazywały oddziały zakaźne, na innych oddziałach leżało mnóstwo pacjentów walczących z chorobami, które niestety wcale nie straciły swojej pozycji na liście tych najczęstszych przyczyn zgonów. Mowa tu o chorobach układu krążenia.