UNUM
UNUM

Be U - bądź sobą, żyj mądrze

Niebanalne walentynki
10 lutego 2023
Niebanalne walentynki
Od początku lutego sklepy zasypują nas serduszkowymi ofertami, a media huczą o wyjątkowości tego święta. Walentynki w swojej definicji są świętem zakochanych, a patronem tego święta został św. Walenty. W Europie Święto zakochanych było celebrowane już w średniowieczu, natomiast w Polsce dopiero w latach 90. XX wieku, więc stosunkowo niedawno.
Nie masz pomysłu na ferie? Oto kilka pomysłów na co postawić!
26 stycznia 2023
Nie masz pomysłu na ferie? Oto kilka pomysłów na co postawić!
Wcale nie trzeba inwestować mnóstwa pieniędzy, wymyślać nadzwyczajnych rozrywek i dalekich wyjazdów. To, czego dzieci najbardziej potrzebują od nas – rodziców, to nasza obecność, uwaga, zainteresowanie, czyli … wspólnie spędzony czas.
Usłyszeć to, co nadane
23 stycznia 2023
Usłyszeć to, co nadane
Nieporozumienia… zdarzają się najlepszym. A jaka jest ich przyczyna? Czy słyszymy to co ktoś nam mówi, czy to co chcemy usłyszeć? Zobaczmy co stoi za najczęstszymi błędami w komunikacji, czy to w pracy, czy w domu.
Zatrzymać starzenie, czyli jak zapobiegać chorobom otępiennym?
17 stycznia 2023
Zatrzymać starzenie, czyli jak zapobiegać chorobom otępiennym?
Otępienie nie jest chorobą, ale jest zespołem objawów i to rozłożonych w czasie. Nie mamy wpływu na upływający czas, swój wiek i geny, ale na prowadzenie zdrowego trybu życia i profilaktykę już tak. I warto zacząć ją stosować już od najmłodszych lat!
Posępny poniedziałek – czy Blue Monday dotyczy wszystkich?
13 stycznia 2023
Posępny poniedziałek – czy Blue Monday dotyczy wszystkich?
Trzeci poniedziałek stycznia został ogłoszony najbardziej depresyjnym dniem w roku. Winowajcami tego samopoczucia zostały takie czynniki jak zimowa pogoda, zadłużenia finansowe związane z prezentami świątecznymi, niezrealizowanie noworocznych postanowień, czy słabnący poziom motywacji. Ale czy dotyczy wszystkich? Obalamy mity!
Noworoczny zawrót głowy vs. mądre postanowienia
30 grudnia 2022
Noworoczny zawrót głowy vs. mądre postanowienia
Każdy z nas choć raz uległ noworocznej gorączce postanowień, które roztaczają przed nami wizję idealnej wersji siebie. Nowy Rok – Nowa/nowy ja! Detoks, rygorystyczna dieta, mordercze treningi na siłowni, wielkie oszczędzanie, dalekie podróże. Niestety nie mamy dla Ciebie dobrych informacji, tak postawione cele w większości przypadków nie zostają zrealizowane.
Najlepsze gry planszowe na wspólny czas
30 grudnia 2022
Najlepsze gry planszowe na wspólny czas
W świecie wypełnionym smartfonami, konsolami do gier oraz nowymi technologiami, bywamy zmęczeni bodźcami i sfrustrowani cyfrowymi pułapkami. Jak aktywnie spędzać czas, wykorzystując analogowe sposoby, dobrze się bawiąc, będąc z najbliższymi? Polecamy zagrać w gry planszowe, które przeniosą Was do krainy wyobraźni, szalonych przygód i wyzwań!

Używamy pliki cookie

Używamy plików cookie i innych technologii śledzenia, aby poprawić jakość przeglądania naszej witryny, wyświetlać spersonalizowane treści i reklamy, analizować ruch w naszej witrynie i wiedzieć, skąd pochodzą nasi użytkownicy.