11 maja 2023
Psychologia pozytywna to dziś bardzo szybko rozwijająca się dziedzina psychologii. Jest jedną z nowszych gałęzi nauki. Powstała w 2000 roku w Stanach Zjednoczonych, a jej pionierem był Martin Seligman. Psychologia pozytywna to nauka o pozytywnych aspektach życia człowieka takich jak szczęście, dobre samopoczucie, rozkwit, mocne strony, mądrość, kreatywność czy zdrowie psychiczne.
28 kwietnia 2023
W zdrowym ciele zdrowy duch! Dobrze zbilansowana dieta, obfitująca w warzywa i owoce zapewni nam zdrowie i dobre samopoczucie.
Serdecznie zapraszamy do zapoznania się z prostymi przepisami, które są nie tylko smaczne, ale również też pomogą w utrzymaniu prawidłowej masy ciała i zapotrzebowania na energię. Przepisy przygotowane są we współpracy z dietetykiem.
24 kwietnia 2023
W końcu, po zniesieniu większości obostrzeń pandemicznych w wielu krajach, linie lotnicze otwierają nowe rotacje do dalekich destynacji, dając nam nadzieję na pełne przygód lato. Niestety ryzyko zachorowań wciąż istnieje, szczególnie w dużych skupiskach ludzi, jak np. na lotniskach. A zmiany klimatu i flory bakteryjnej mogą przysporzyć wiele kłopotów zdrowotnych.
24 kwietnia 2023
Talent potocznie rozumiemy jako wyjątkowe, ponadprzeciętne uzdolnienie w danej dziedzinie. Objawiają się w nas od najmłodszych lat, bo rodzimy się już z pewnymi naturalnymi predyspozycjami do wykonywania różnych czynności. Z czasem dostrzegamy, że jesteśmy w czymś lepsi od innych, łatwiej sobie z czymś radzimy i niektóre prace dają nam szczególną przyjemność.
19 kwietnia 2023
Mimo że w tym roku początek astronomicznej wiosny zrobił nam psikusa i przypomniał znane powiedzenia „w marcu jak w garncu” oraz „kwiecień-plecień …”, to z nadzieją spoglądamy na prognozy pogody, które zapowiedzą długo wyczekiwane przez nas słońce i ciepłe dni. Wiemy przecież, że gdy za oknem świeci słońce poprawia nam się nastrój, a poziom naszej energii wzrasta. Korzystanie ze słońca jest bezpieczne, ba – nawet wskazane, ale jak to ze wszystkim bywa, najważniejszy jest tu umiar i przestrzeganie kilku podstawowych zasad bezpiecznego przebywania na słońcu.
28 marca 2023
Schorzenia ortopedyczne dotyczą osób w każdym wieku – tak samo dorosłych, jak i dzieci. Są najczęściej wynikiem urazów lub choroby zwyrodnieniowej stawów i mogą pojawić się w każdym momencie, niezależnie od pory roku.
24 marca 2023
Wiosna to idealny czas na gruntowne porządki w domu. Pierwsze ciepłe i słoneczne dni dodają nam energii, którą w tym okresie często i chętnie wykorzystujemy m.in. na porządki. To wtedy najczęściej pozbywamy się nieużywanych i niepotrzebnych rzeczy oraz starannie czyścimy to, na co zazwyczaj niekoniecznie mamy czas. To także idealny moment na przegląd i porządki w dokumentach. O czym warto pamiętać?