5 maja 2025
W dzisiejszym, dynamicznym świecie trudno nam utrzymać koncentrację. Powiadomienia, media społecznościowe i natłok informacji mogą skutecznie odciągać nas od postawionych celów. Często mamy wrażenie, że nasze mózgi działają w trybie ciągłego przełączania się między zadaniami, co wydłuża czas ich realizacji, a nas męczy i stresuje. Jak zatem możemy odzyskać kontrolę nad naszą uwagą i poprawić zdolność koncentracji?
10 grudnia 2020
Zima zbliża się wielkimi krokami. W górach spadł już śnieg. Wielu z nas nie może doczekać się zbliżającego się sezonu zimowego i upragnionego urlopu. Sporty zimowe to świetna rozrywka, którą uwielbiamy i z której nie chcemy rezygnować, nawet w dobie pandemii.
4 grudnia 2020
Co roku 5. grudnia obchodzimy Międzynarodowy Dzień Wolontariusza. Celem jego obchodów jest docenienie wolontariuszy, ich wrażliwości na potrzeby innych, trudu i zaangażowania w niesienie dobrowolnej, bezinteresownej i wynikającej z potrzeby serca pomocy.
1 grudnia 2020
Bez słowa „hygge” Duńczycy czuliby się zagubieni. Zawsze opowiadają sobie, jak się cieszą na wspólne „hygge”, hyggując, podkreślają, jak im hyggeling, a na koniec lubią porozmawiać o tym, jak świetnie było na hygge.
27 listopada 2020
Czarny Piątek już dziś, a za chwilę uzupełniający go Cyberponiedziałkek. Jednak od ostatnich kilku tygodni otoczeni jesteśmy setkami reklam i banerów z nimi związanych. Każda wiadomość kusi rekordowymi rabatami, promocjami i kuponami zniżkowymi, które możemy wygrać podczas największej wyprzedaży...
25 listopada 2020
Na początek dobra wiadomość – za cztery tygodnie dzień zacznie się wydłużać i poczujemy przypływ energii.
Choć pewnie część z nas może odczuwać obecnie gorszy nastrój. To potocznie zwana „jesienna chandra”, która odpowiada za obniżenie nastroju, na szczęście to przejściowy stan przygnębienia, apatii, braku energii czy motywacji do działania, odejdzie w zapomnienie.
20 listopada 2020
Ile przedmiotów tak naprawdę jest nam potrzebne do normalnego funkcjonowania? 10 tysięcy? Tysiąc? Może jednak tylko 100? Ktoś, kto przeżył kiedyś zmianę lokum wie, o czym mowa. Z tego artykułu dowiesz się, kiedy warto „mieć” zmienić na „być” i dlaczego idea "mniej, znaczy więcej" zaczyna być trendy.
17 listopada 2020
Tak całkiem niedawno nasze życie wyglądało zupełnie inaczej niż dziś. Dzieliliśmy je między pracę i dom, a dzieci między szkołę – dom – zajęcia dodatkowe. Codziennie każdy z nas szedł w swoje miejsce, wykonywał swoje zadania, by wieczorem spotkać się w domu z rodziną, odpocząć i choć na chwilę zapomnieć o służbowych obowiązkach. Nagle, wraz z nadejściem pandemii koronawirusa wszystko się zmieniło.
13 listopada 2020
„Łatwiej rozbić atom niż przesąd” – to zdanie miał wygłosić Albert Einstein. Często słowo „pech” w naszej kulturze jest wręcz magiczne, gdyż wszystko, co złe możemy tym jednym wyrazem wyjaśnić. Ale mamy dobrą wiadomość, z odrobiną wiedzy możemy uniknąć przykrych zdarzeń.
12 listopada 2020
Popularne przysłowie mówi, że pies jest najlepszym przyjacielem człowieka. Trudno się z tym nie zgodzić, patrząc jak jest to wyjątkowo przyjacielskie i wierne zwierzę. Dzisiaj czworonogi traktowane są jak członkowie rodziny – mieszkają z ludźmi i spędzają z nimi wiele czasu. Każdy kto go posiada, wie jaka płynie z tego radość. Takie pozytywne nastawienie człowieka do psa, gwarantuje wzajemną korzyść – pozytywny wpływ psa na człowieka i jak się okazuje również na jego zdrowie.