5 maja 2025
W dzisiejszym, dynamicznym świecie trudno nam utrzymać koncentrację. Powiadomienia, media społecznościowe i natłok informacji mogą skutecznie odciągać nas od postawionych celów. Często mamy wrażenie, że nasze mózgi działają w trybie ciągłego przełączania się między zadaniami, co wydłuża czas ich realizacji, a nas męczy i stresuje. Jak zatem możemy odzyskać kontrolę nad naszą uwagą i poprawić zdolność koncentracji?
25 października 2021
Jesień może być najlepszym czasem na podróże, zwłaszcza w Polsce. Spotkamy mniej turystów, a pogoda wciąż może być piękna, szczególnie kiedy na spacerze możesz podziwiać różnorodne kolory liści na drzewach, oglądać krople rosy rozwieszone na pajęczynach czy po prostu oddychać rześkim, zimnym powietrzem.
25 października 2021
Badania mówią, że pracę zmieniamy średnio 7 razy w życiu, a w tym samym miejscu pracy nie pozostajemy dłużej niż 5 lat. Każdemu z nas zależy bowiem na znalezieniu i posiadaniu dobrej pracy oraz na rozwoju swoich kompetencji. Satysfakcja z wykonywanej pracy jest dziś w cenie. Chroni nas przed wypaleniem zawodowym oraz daje poczucie radości i sensu wykonywanych obowiązków. Dzisiaj też, częściej niż dotychczas podejmujemy świadome decyzje o przebranżowieniu. Dlaczego?
14 października 2021
Wyrzucanie śmieci do kosza to dobry nawyk. To tam proces zarządzanie odpadami ma właśnie swój początek. Chociaż część z nas uważa, że segregacja zaczyna się, gdy odpady dotrą do kosza furgonetki lub wysypiska śmieci, to naprawdę segregacja zaczyna się w naszym domu.
8 października 2021
Sezon zachorowalności na grypę zaczyna się w październiku, a kończy w kwietniu. Każdego roku chorują na nią miliony Polaków. Jedni przechodzą ją łagodnie i wracają do zdrowia po kilku dniach, inni walczą z jej powikłaniami jeszcze przez długi czas. Dla niektórych grypa może być nawet śmiertelna. Najskuteczniejszym sposobem ochrony przed grypą oraz jej ciężkimi powikłaniami są coroczne szczepienia.
6 października 2021
Jesień to szczególny czas dla naszego organizmu. Po lecie pełnym energii, ciepła, słońca, długich dni, po diecie bogatej w świeże, naturalne owoce i warzywa, przychodzi czas jesieni – czas kojarzący się z deszczem, szarymi, krótkimi dniami oraz z długimi wieczorami. To czas kiedy zwalniamy tempo, częściej zostajemy w domu i…. jemy. Dlaczego tak się dzieje?
1 października 2021
Zakup ubezpieczenia na życie to poważna decyzja, a jeśli robisz to po raz pierwszy może pojawić się wiele pytań. Jaki jest cel ubezpieczenia na życie? Czy potrzebuję polisy w moim wieku? Jaka ochrona będzie dla mnie najlepsza?
29 września 2021
Podobno pieniądze szczęścia nie dają. By potwierdzić czy to powiedzenie ma sens, każdy powinien najpierw spróbować je zdobyć, a potem umiejętnie nimi zarządzać, by stale je pomnażać. A wbrew pozorom nie jest to łatwe zadanie. Zarobić pieniądze jest trudno, ale umiejętnie nimi gospodarować – to już jest sztuka!
28 września 2021
29 września obchodzimy Światowy Dzień Serca. Jego celem jest zwiększenie świadomości społecznej dotyczącej chorób serca oraz promocja zdrowego stylu życia. To dobry czas na refleksję nad otrzeźwiającym faktem, że choroby serca pozostają wrogiem numer jeden zarówno kobiet, jak i mężczyzn w Polsce. Dobrą wiadomością jest to, że mamy w tym zakresie moc ochrony i poprawy zdrowia.
21 września 2021
Wyobraź sobie świat, w którym bezwarunkowa akceptacja różnorodności istnieje, a wszyscy odnoszą się do siebie w poszanowaniu różnic i odrębności. Czym zatem jest tolerancja? Boską cnotą z utopijnego świata czy czymś, na co stać każdego z nas?