15 września 2025
Piękny uśmiech to nie jedyny efekt prawidłowej higieny jamy ustnej. Dbanie o zęby pozytywnie wpływa także na nasze samopoczucie i stan naszego zdrowia. Przeznaczenie kilku minut dziennie na higienę jamy ustnej może pomóc nam uniknąć niepotrzebnych kosztów leczenia w przyszłości i nieprzyjemnego zakłopotania w sytuacjach towarzyskich.
25 listopada 2022
Jeszcze kilka lat temu tradycja Black Friday w Polsce była znana jedynie z najnowszych wydań serwisów informacyjnych w których zobaczyć mogliśmy obrazy przedstawiające tłumy ludzi wyczekujących otwarcia bram sklepów. A potem sprint przez alejki, wyrywanie sobie przedmiotów, oraz dziki instynkt kierujący do kasy, aby jak najszybciej sfinalizować transakcję.
21 listopada 2022
Akcja Movember, realizowana w Polsce od kilku lat, przywędrowała do nas z Australii. Zwraca uwagę na konieczność wykonywania badań profilaktycznych wśród mężczyzn i kładzie nacisk na znaczenie samobadania w utrzymaniu jakości życia i zdrowia mężczyzn w każdym wieku.
17 listopada 2022
Amerykańskie huczne obchody Święta Dziękczynienia skłaniają do refleksji o istocie wdzięczności. Dlaczego jest ważna w każdej autentycznej i bliskiej relacji?
15 listopada 2022
Niezależnie od tego czy w pracy, czy w życiu, na co dzień mierzymy się z licznymi obowiązkami, które swoją różnorodnością i ilością potrafią nas przytłoczyć. Proponujemy kilka prostych zasad, które usprawnią Twój dzień i pomogą się mierzyć z puchnącą listą to-do.
9 listopada 2022
Podpowiadamy, jakie produkty najlepiej wspomagają pracę centralnego układu nerwowego i sprawiają, że nasz mózg pracuje jak dobrze naoliwiona maszyna.
3 listopada 2022
W trudnościach natury psychicznej, oprócz klasycznej psychoterapii, farmakologii i działań klinicznych rosnącą popularnością cieszy się arteterapia. Metoda, która bazuje na szeroko pojmowanej kreacji i twórczości może nie tylko wspomóc klasyczne metody terapeutyczne, ale w wielu przypadkach – zająć ich miejsce. Tym bardziej, że aby z niej skorzystać nie trzeba przejawiać talentu czy zamiłowania do sztuki. Wystarczy otworzyć się na nową formę ekspresji.
31 października 2022
Młode pokolenia odmawiają wykonywania pracy więcej niż to jest wymagane. Praca przestaje być sensem życia – to życie prywatne ma być ważniejsze niż zawodowe. Co to oznacza dla przedsiębiorstw i rynku pracownika? Poprosiliśmy o komentarz kilku menedżerów.
13 października 2022
Do niedawna traktowana z dystansem i podejrzliwie, psychoterapia przeżywa w Polsce rozkwit. Korzystanie z dobrodziejstw psychoterapii przestało być wstydem – coraz częściej podejmujemy decyzję o uczynieniu naszego życia pełniejszym, odważniejszym i bogatszym. Przybliżamy, na czym polega praca w poszczególnych nurtach.
13 października 2022
Pandemia i wojna sprawiły, że wielu z nas cierpi z powodu uporczywych stanów lękowych, problemów ze snem czy przedłużającego się stanu obniżenia nastroju. W mediach coraz częściej mówi się o dbałości o zdrowie psychiczne i naszą mentalną kondycję. W poprawie dobrostanu pacjenta może pomóc psychiatra. Często mylony z psychoterapeutą wzbudza niepotrzebny popłoch. W czym może nam pomóc lekarz tej specjalizacji i kiedy warto się do niego udać?