5 maja 2025
W dzisiejszym, dynamicznym świecie trudno nam utrzymać koncentrację. Powiadomienia, media społecznościowe i natłok informacji mogą skutecznie odciągać nas od postawionych celów. Często mamy wrażenie, że nasze mózgi działają w trybie ciągłego przełączania się między zadaniami, co wydłuża czas ich realizacji, a nas męczy i stresuje. Jak zatem możemy odzyskać kontrolę nad naszą uwagą i poprawić zdolność koncentracji?
7 lipca 2022
Najlepszą rzeczą w lecie jest to, że możemy odetchnąć od codziennych spraw i spędzić pełne wrażeń wakacje. Badania prowadzone 40 lat przez naukowców z Uniwersytetu w Helsinkach, w którym uczestniczyło 1222 biznesmenów w średnim wieku wykazały, że oderwanie się od pracy może przynieść korzyści dla zdrowia fizycznego i psychicznego. Okazało się, że wyjeżdżający na wakacje mieli mniejszy stres, mniejsze ryzyko chorób serca, a ryzyko zachorowania na choroby układu krwionośnego spadło w grupie interwencyjnej o 46 proc. w porównaniu z badanymi z grupy kontrolnej. Jak jednak przy rosnących kosztach udać się ze spokojną głową na wakacje?
5 lipca 2022
Według najnowszego raportu Deloitte „Od fali odejść do fali zmian” organizacje i pracownicy stoją wobec wielkiego wyzwania, jakie postawił przed nami czas popandemiczny. Na rynek wchodzą dotknięci mocno izolacją przedstawiciele i przedstawicielki pokolenia Z. Zdaniem badaczy na pomoc w kształtowaniu nowego modelu zarządzania organizacjami mogą przyjść millenialsi.
30 czerwca 2022
Wraz z początkiem wakacji spragnieni ruchu na świeżym powietrzu ruszamy odważnie po przygody. Szczególnie przed wyprawą warto zaopatrzyć się w polisę, która stworzy nam bezpieczną przestrzeń w razie nieprzewidzianych zdarzeń albo sportowych przygód.
24 czerwca 2022
Zasługujemy na wakacje! Oderwanie się od codziennego życia ma kluczowe znaczenie dla naszego dobrego samopoczucia, relacji i utrzymania życiowego balansu.
15 czerwca 2022
Kiedy zaczynamy budować wspólne życie, tu i teraz, nieczęsto skupiamy się na dalekiej przyszłości, unikając trudnych rozmów o tym co nieprzewidzialne. Jednak życie może być pełne niespodzianek, nie zawsze tych przyjemnych. Jak się na nie przygotować w relacji partnerskiej?
13 czerwca 2022
O komunikacji z osobami z niepełnosprawnością i wychodzeniu z głowy rozmawiamy z Krzysztofem Myślickim, fizjoterapeutą.
10 czerwca 2022
„Wykłady zaczynają się w miejscu, które jest logiczne dla nauczyciela, ale wcale nie dla uczniów.” Tak Sebastian Martin opisuje klątwę wiedzy w swoim artykule dla The StartUp Magazine i nie jest to całkowicie obca scena dla każdego, kto był słuchaczem jednego z takich wykładów. Klątwa wiedzy jest niczym innym jak błędnym założeniem, że inni wiedzą tyle samo co ja.
1 czerwca 2022
Dla firm i organizacji w obszarze zarządzania pracą zespołów różnice pokoleniowe są dziś dużym wyzwaniem. Im większa firma, tym różnorodność stanowi jej większy walor, ale i większe wyzwanie. Aby się sprawnie porozumiewać i bezkolizyjnie współpracować, warto się nawzajem poznać i zrozumieć.
27 maja 2022
Tak niepozorny jak pracowity owad nie przestaje nas od wieków fascynować. Od istnienia pszczół dosłownie zależy życie naszej planety. Jak na wiosną wspierać pracę tych pożytecznych owadów?