12 marca 2024
Okres przejściowy między zimą a wiosną, a także nagłe pojawienie się zmiennych, wiosennych temperatur sprzyja infekcjom górnych dróg oddechowych. Wiele osób cierpi wtedy z powodu chorób zatok. Jak im zapobiegać? Jak je leczyć, gdy dopadnie nas infekcja?
23 lutego 2024
Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) depresja jest czwartą najpoważniejszą chorobą na świecie. Liczba chorych dotkniętych depresją stale rośnie i szacuje się, że do 2030 roku stanie się jedną z najczęściej występujących chorób. Obecnie na depresję choruje co najmniej 350 milionów ludzi na świecie, a w Polsce jest to ponad milion osób!
20 lutego 2024
Choroby układu krążenia obok chorób nowotworowych są najczęstszymi przyczynami zgonów w Polsce. Jednak wczesna diagnostyka oraz samoświadomość dotycząca niepokojących objawów mogą przyczynić się do zapobiegania chorobom naczyniowym. Z tego właśnie powodu warto wiedzieć, jaki powinien być prawidłowy puls serca oraz co powinno zwrócić naszą uwagę.
15 lutego 2024
17 lutego w Polsce i we Włoszech jest obchodzony Światowy Dzień Kota. Jego celem jest zwrócenie uwagi na wszystkie koty, zwłaszcza te wolno żyjące i bezdomne. Ta data to nie przypadek – zima to trudny czas dla dachowców.
7 lutego 2024
Dobrze wiesz, że prosty język to specyficzny styl pisania, który sprawia, że zarówno piszący, jak i czytający czują się dobrze. Inaczej możemy go nazwać eleganckim, krótkim i przyjaznym.
Nie bez powodu amerykańscy specjaliści określają go jako "power", czyli mocny, a niemieccy – "leichte", co oznacza łatwy.
2 lutego 2024
„Potrzebujemy czterech uścisków dziennie, aby przetrwać; ośmiu uścisków dziennie do prawidłowego funkcjonowania; dwanaście uścisków dziennie dla zapewnienia rozwoju” – powiedziała kiedyś nieżyjąca już psychoterapeutka Virginia Satir. Mimo że nie istnieją badania naukowe, które potwierdzałyby jej słowa, to istnieje mnóstwo badań potwierdzających ogromne znaczenie przytulania i kontaktu fizycznego oraz ich wpływ na nasze funkcjonowanie, w tym zdrowie.
24 stycznia 2024
Wegetarianizm to rodzaj odżywiania, w którym rezygnuje się z jedzenia każdego rodzaju mięsa, w tym owoców morza i ryb. Wegetarianizm to nawet coś więcej niż tylko dieta – to styl życia, a nawet filozofia, która łączy się z poszanowaniem przyrody. Wiele osób, które praktykują wegetarianizm, aktywnie działa na rzecz zwierząt, sposobu ich hodowania, uśmiercania, a także testowania na nich kosmetyków czy pozyskiwania różnych produktów z ich skór.