11 lipca 2024
Praca, obowiązki rodzinne, codzienne wyzwania i nieprzewidziane sytuacje – wszystko to może prowadzić do uczucia przytłoczenia. Choć stres jest naturalną reakcją organizmu, jego nadmiar może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych. Dlatego niezwykle ważne jest, aby nauczyć się skutecznie radzić sobie ze stresem.
4 lipca 2024
Luka emerytalna to zjawisko, które stanowi prawdziwe wyzwanie dla systemów ubezpieczeń nie tylko w Polsce, ale i na całym świecie. Dotyczy ono różnicy między rzeczywistymi dochodami emerytów a kwotą, której potrzebują do utrzymania standardu życia na poziomie porównywalnym z okresem przed przejściem na emeryturę. Zjawisko to ma kilka przyczyn i wiąże się z poważnymi konsekwencjami, które wymagają kompleksowego podejścia.
1 lipca 2024
Zespół nocnego jedzenia polega na niekontrolowanym objadaniu się w nocy, co jest połączone z zaburzeniami snu. Konsekwencji tego zjawiska jest wiele – od szybszego przyrostu masy ciała przez zaburzenia rytmu dobowego, aż po choroby sercowo-naczyniowe. Jak rozpoznać zespół nocnego jedzenia i odróżnić go od zwykłego głodu? Kogo najczęściej dotyka? Jak sobie z nim radzić?
W Polsce luka ubezpieczeniowa jest zjawiskiem, które staje się coraz bardziej widoczne,
na co wskazują różne badania i raporty m.in. Polskiej Izby Ubezpieczeń (PIU). Pomimo rosnącej świadomości w zakresie ubezpieczeń, cały czas istnieje znacząca różnica między realnymi potrzebami ubezpieczeniowymi a rzeczywistym poziomem ochrony, który Polacy wybierają. W tym artykule dowiecie się, jak skutecznie zabezpieczyć siebie i swoich bliskich.
18 czerwca 2024
Karoshi wywodzi się z Japonii i oznacza „śmierć z przepracowania”. Co roku zabija kilkanaście tysięcy Japończyków. Dlaczego? W Japonii ilość czasu spędzonego w pracy świadczy o lojalności pracownika. Z tego powodu wielu z nich bierze nadgodziny i nie korzysta z urlopu. Jakie są tego skutki? Bardzo częsta depresja, nerwica i wiele innych chorób, które w wielu przypadkach doprowadzają do śmierci. Co ciekawe, karoshi jest w Japonii powodem do dumy dla rodziny zmarłego – świadczy bowiem o zdolności poświęcenia życia dla pracy oraz o odniesieniu sukcesu za życia. Jak jest w Europie? Czy karoshi występuje także w Polsce?
Język polski wraz ze swoimi dialektami jest jednym z najbardziej fascynujących aspektów naszej kultury. Dialekty są wynikiem długiej historii, wielu wpływów kulturowych, podziałów geograficznych oraz migracji. Język tworzy tożsamość Polaków, a jednocześnie sprawia, że są oni różni i wyjątkowi.
Każdy z nas przynajmniej raz w życiu czytał horoskop. Blisko połowa Polaków czyta je regularnie. Horoskopy cieszą się większym zainteresowaniem wśród pań i to też one, trzykrotnie częściej niż panowie, są chętne do skorzystania z usług wróżenia. Czym są horoskopy, jak powstają, czy i dlaczego w nie wierzymy?