1 czerwca 2022
Każdy z nas ma w sobie część, która odzwierciedla naszą spontaniczną, niedojrzałą postać, niezbędną nam do prawidłowego funkcjonowania i rozwoju – również w dorosłym życiu. Jak docierać do swojego wewnętrznego dziecka, jak pozostawać z nim w kontakcie i kiedy pozwalać mu przejmować w życiu dowodzenie?
11 maja 2022
Jeden z naszych najważniejszych narządów, oko, narażony jest współcześnie na wielkie przeciążenia. Wielogodzinna praca przed ekranem, nieodpowiednie oświetlenie, szczególnie gdy pracujemy z różnych miejsc, a nie zawsze z biura, rzadkie spacery i niewłaściwa dieta mogą znacznie osłabić nasze oczy już w młodym wieku. Podpowiadamy, jak dbać o oczy nie tylko poprzez codzienne zabiegi pielęgnacyjne – ale również przez dietę i odpowiednie ćwiczenia.
25 kwietnia 2022
Wbrew pozorom nie tylko przesłanki racjonalne i potrzeba zabezpieczenia przyszłości stoją za naszą decyzją o zakupie polisy. Poczucie bezpieczeństwa odpowiada na nasze najbardziej pierwotne potrzeby, a przy okazji jest dowodem na to, że magiczne myślenie nie przestaje być potęgą nawet w XXI wieku.
21 kwietnia 2022
22 kwietnia celebrujemy Dzień Ziemi. Każdego roku święto odbywa się pod innym hasłem, a w tym roku brzmi ono „Inwestujmy w naszą planetę”. Każdego dnia możemy zrobić coś dla świata, a Dzień Ziemi to doskonała okazja, by poznać nowe nawyki, bo jest tak wiele drobiazgów, które możemy zrobić, aby uczcić i pomóc uratować Ziemię.
5 kwietnia 2022
Potrafi przekraczać większość granic, zastępuje języki obce, otwiera kulturowe drzwi i można (się) nim zarażać. Uśmiech to uniwersalny sposób komunikacji o potężnej mocy. Z uśmiechu płyną w zasadzie same korzyści – poprawia jakość naszego życia społecznego i psychicznego, a nawet może przedłużyć nasze życie.
4 kwietnia 2022
„Znowu siedzisz na telefonie”, „wyłącz już tę grę”... niech rzuci kamieniem ten rodzic, który nigdy nie użył tych zwrotów. Technologia nas pochłonęła, ale czy to źle? Jak zadbać o higienę cyfrową w rodzinie i wykorzystać technologie do budowania relacji? O tym rozmawiamy z Beatą Broniek, ekspertką od zdrowych cyfrowych nawyków.
25 marca 2022
Wielu z nas przyjmuje pod swój dach uchodźców. Inni chcieliby bardzo, ale w ich głowach rodzi się wiele pytań i wątpliwości. Jak dobrze przygotować się do tego, by nasz dom był domem dla osób w potrzebie?