Zakupy mogą być niezwykle kuszące. Szczególnie po długim czasie przebywania w domu, ograniczeniu wizyt w restauracjach czy możliwości podróży. Wiele i wielu z nas może się doczekać ekscytacji płynącej z serwowania sobie lub bliskim małych przyjemności!
Napięte terminy, nowe wymagania, rosnące oczekiwania? Jeśli spędzasz większość dnia na odpieraniu telefonów, e-maili czy próśb od innych ludzi może to być wyczerpujące. Czy czujesz, że wszyscy chcą Twojego czasu, wiedzy i… energii? Ponieważ jesteś lojalnym graczem zespołowym, chętnie to dajesz. Liczy się, by wszyscy byli zadowoleni. Ale czy to jest OK?
6 grudnia 2021
Wysoko skoncentrowany tlen i wysokie ciśnienie zamieniają komorę hiperbaryczną w skuteczny lek albo wspomagacz leczenia wielu dolegliwości.
16 listopada 2021
Patriotyzm wyraża się przywiązaniem do Ojczyzny, obyczajów i kultury narodowej oraz szacunkiem dla ludzi, którzy je tworzyli. Oparty jest na poczuciu więzi społecznej, wspólnoty kulturowej oraz solidarności z własnym narodem i społecznością.
12 listopada 2021
Chłodna zima już puka do naszych drzwi. Niektórzy z nas to kochają, a niektórzy… wręcz przeciwnie. Ale wszyscy możemy się z tym zgodzić: nie ma to jak gorąca czekolada i puszysty koc. Teraz nadszedł czas, aby dodać trzecią pozycję do tej listy. Sauna. Od dawna znana i stosowana w leczeniu i wspomaganiu dobrego samopoczucia. Powszechnie praktykowana już w czasach starożytnych Greków, Rzymian i Majów. Gdy nastają chłodne dni, wręcz trzeba korzystać z jej dobrodziejstwa.
Kształtowanie kultury doceniania to jeden ze sposobów, w jaki możemy rozwijać poczucie przynależności i więzi w pracy. Nie musi to kosztować ani grosza, a może odbić się pozytywnie na całej organizacji. Jak zatem nauczyć siebie i zespoły wzajemnego doceniania?
29 października 2021
Stereotypowo cukrzyca kojarzy się z problemami z metabolizmem cukru i walką z nadwagą. Warto jednak zwrócić uwagę na nieoczywiste konsekwencje nieleczonej albo nieprawidłowo lekceważonej cukrzycy, która dziś okazuje się być chorobą cywilizacyjną.