28 kwietnia 2025
Praca to miejsce, w którym spędzamy znaczną część naszego życia. Niezależnie od branży, każdy zawód wiąże się z pewnym ryzykiem – od urazów fizycznych po długoterminowe skutki zdrowotne. Światowy Dzień Bezpieczeństwa i Ochrony Zdrowia w Pracy to dobry moment, by zastanowić się, czy Twoja polisa na życie rzeczywiście chroni Cię przed zagrożeniami związanymi z wykonywaną pracą.
25 października 2021
Jesień może być najlepszym czasem na podróże, zwłaszcza w Polsce. Spotkamy mniej turystów, a pogoda wciąż może być piękna, szczególnie kiedy na spacerze możesz podziwiać różnorodne kolory liści na drzewach, oglądać krople rosy rozwieszone na pajęczynach czy po prostu oddychać rześkim, zimnym powietrzem.
25 października 2021
Badania mówią, że pracę zmieniamy średnio 7 razy w życiu, a w tym samym miejscu pracy nie pozostajemy dłużej niż 5 lat. Każdemu z nas zależy bowiem na znalezieniu i posiadaniu dobrej pracy oraz na rozwoju swoich kompetencji. Satysfakcja z wykonywanej pracy jest dziś w cenie. Chroni nas przed wypaleniem zawodowym oraz daje poczucie radości i sensu wykonywanych obowiązków. Dzisiaj też, częściej niż dotychczas podejmujemy świadome decyzje o przebranżowieniu. Dlaczego?
6 października 2021
Jesień to szczególny czas dla naszego organizmu. Po lecie pełnym energii, ciepła, słońca, długich dni, po diecie bogatej w świeże, naturalne owoce i warzywa, przychodzi czas jesieni – czas kojarzący się z deszczem, szarymi, krótkimi dniami oraz z długimi wieczorami. To czas kiedy zwalniamy tempo, częściej zostajemy w domu i…. jemy. Dlaczego tak się dzieje?
28 września 2021
29 września obchodzimy Światowy Dzień Serca. Jego celem jest zwiększenie świadomości społecznej dotyczącej chorób serca oraz promocja zdrowego stylu życia. To dobry czas na refleksję nad otrzeźwiającym faktem, że choroby serca pozostają wrogiem numer jeden zarówno kobiet, jak i mężczyzn w Polsce. Dobrą wiadomością jest to, że mamy w tym zakresie moc ochrony i poprawy zdrowia.
21 września 2021
Wyobraź sobie świat, w którym bezwarunkowa akceptacja różnorodności istnieje, a wszyscy odnoszą się do siebie w poszanowaniu różnic i odrębności. Czym zatem jest tolerancja? Boską cnotą z utopijnego świata czy czymś, na co stać każdego z nas?
16 września 2021
Czy kiedykolwiek wędrowałeś po lesie i zachwycałeś/aś się niesamowitą różnorodnością żyjących razem organizmów, od paproci przez drzewa po grzyby wielkości filiżanki? Jeśli tak, masz klasyczny przedsmak ekologii, czyli gałęzi biologii, która bada, w jaki sposób organizmy oddziałują ze sobą i ze swoim fizycznym środowiskiem.
15 września 2021
14 września to Dzień Walki z Wypaleniem Zawodowym. Dzisiaj ten problem nabiera szczególnego znaczenia. Pandemia, praca zdalna, niepewność związana z utrzymaniem miejsca pracy i zarobków, czy też praca w trudnych fizycznie i emocjonalnie warunkach, przyczyniły się do znacznego zaostrzenia symptomów schorzenia jakim jest wypalenie zawodowe.
14 września 2021
Dzisiejszy świat stawia przed nami coraz większe wymagania i oczekiwania. Nieustanne życie w biegu, stres, reorganizacja pandemicznego życia zawodowego i pogodzenie tego z obowiązkami domowymi sprawia, że tracimy siły, motywację oraz odkładamy działanie „na później”. A „później” sprawia, że obowiązki się nawarstwiają, spirala stresu się nakręca, bo tą całą masę zadań i obowiązków trzeba gdzieś zmieścić w wypchanym już po brzegi grafiku. Jak sobie z tym wszystkim poradzić? Jak poukładać zadania, by zawsze być na czas?
13 września 2021
Jesień. Jedni ją kochają, inni znoszą z trudem. Jedni dostrzegają jej piękno wszystkimi zmysłami, inni już teraz marzą o nadejściu wiosny. Są tacy, którzy doceniają jej zalety – kolorowe liście, słodkie śliwki, rozgrzewającą herbatę czy krem z dyni, aurę sprzyjającą refleksji, strzelające drewno w kominku… Są też osoby, którym jesień kojarzy się z czasem osłabienia, przesilenia oraz spadkiem nastroju. Dopada ich tzw. „jesienna chandra”.