9 czerwca 2025
W dzisiejszym świecie, gdzie wszystko dzieje się szybko, a zewsząd docierają do nas informacje o tym, co trzeba zrobić, gdzie trzeba być i co warto przeżyć, pojęcie FOMO (Fear of Missing Out) jest nam dobrze znane. To strach przed tym, że coś nas omija, że nie bierzemy udziału w najnowszych wydarzeniach, że coś ważnego ucieka nam sprzed nosa. Jednak coraz więcej osób odkrywa, że prawdziwą radość i spokój można znaleźć w... braku aktywności. Tak właśnie narodziło się zjawisko JOMO, czyli Joy of Missing Out, które można przetłumaczyć jako "radość z braku aktywności".
21 lutego 2023
Za oknem szaro, mgliście i ponuro. Wstajemy rano z nadzieją zobaczyć kilka rozgrzewających promieni słońca. Jesienno-zimowa aura bardzo często zachęca jedynie do zakopania się pod kocem z ciepłym napojem, ulubionymi przekąskami, by zanurzyć się w książce lub filmie.
16 lutego 2023
Ferie zimowe to czas rodzinnego wypoczynku i wyjazdów, na które często wybieramy się samochodem. Sezon zimowy to jednak czas wyzwań dla samochodu. Śnieg, mróz, wilgoć, sól drogowa to czynniki, na których działanie pojazd zostaje narażony zimą, a brak odpowiedniego przygotowania może skutkować nieprzyjemnymi konsekwencjami. Jak zatem przygotować się do podróży samochodem, aby bezpiecznie i sprawnie trafić do celu?
14 lutego 2023
Koniec karnawału to wspaniała okazja do pozwolenia sobie na odrobinę szaleństwa, zwłaszcza w kuchni. Kiedy za oknem króluje śnieg i mróz rozgrzanie kuchennego palnika i przygotowanie karnawałowych pyszności będzie strzałem w dziesiątkę.
10 lutego 2023
Od początku lutego sklepy zasypują nas serduszkowymi ofertami, a media huczą o wyjątkowości tego święta. Walentynki w swojej definicji są świętem zakochanych, a patronem tego święta został św. Walenty. W Europie Święto zakochanych było celebrowane już w średniowieczu, natomiast w Polsce dopiero w latach 90. XX wieku, więc stosunkowo niedawno.
2 lutego 2023
Naturalną potrzebą i częścią naszego życia są relacje z innymi ludźmi. Niezależnie od sfery naszego funkcjonowania – zarówno towarzyskiej, rodzinnej, czy biznesowej. Dobre i przyjazne relacje z innymi ludźmi wpływają na poczucie naszego szczęścia, zdrowia i satysfakcji z życia. Jak o nie dbać
26 stycznia 2023
Wcale nie trzeba inwestować mnóstwa pieniędzy, wymyślać nadzwyczajnych rozrywek i dalekich wyjazdów. To, czego dzieci najbardziej potrzebują od nas – rodziców, to nasza obecność, uwaga, zainteresowanie, czyli … wspólnie spędzony czas.
23 stycznia 2023
Nieporozumienia… zdarzają się najlepszym. A jaka jest ich przyczyna? Czy słyszymy to co ktoś nam mówi, czy to co chcemy usłyszeć? Zobaczmy co stoi za najczęstszymi błędami w komunikacji, czy to w pracy, czy w domu.
17 stycznia 2023
Otępienie nie jest chorobą, ale jest zespołem objawów i to rozłożonych w czasie. Nie mamy wpływu na upływający czas, swój wiek i geny, ale na prowadzenie zdrowego trybu życia i profilaktykę już tak. I warto zacząć ją stosować już od najmłodszych lat!
13 stycznia 2023
Trzeci poniedziałek stycznia został ogłoszony najbardziej depresyjnym dniem w roku. Winowajcami tego samopoczucia zostały takie czynniki jak zimowa pogoda, zadłużenia finansowe związane z prezentami świątecznymi, niezrealizowanie noworocznych postanowień, czy słabnący poziom motywacji. Ale czy dotyczy wszystkich? Obalamy mity!