5 maja 2025
W dzisiejszym, dynamicznym świecie trudno nam utrzymać koncentrację. Powiadomienia, media społecznościowe i natłok informacji mogą skutecznie odciągać nas od postawionych celów. Często mamy wrażenie, że nasze mózgi działają w trybie ciągłego przełączania się między zadaniami, co wydłuża czas ich realizacji, a nas męczy i stresuje. Jak zatem możemy odzyskać kontrolę nad naszą uwagą i poprawić zdolność koncentracji?
5 czerwca 2020
Gdy świat walczy z koronawirusem, oszuści komputerowi wykorzystują wyjątkową sytuację i próbują wyłudzić poufne informacje od pojedynczych pracowników i całych organizacji.
5 czerwca 2020
Jeśli koronawirus zmusił cię do pracy z domu i wysyłasz służbowe maile z komputera leżącego na blacie kuchennym, nie tylko tracisz pewność siebie, ale i osłabiasz swoją produktywność.
27 maja 2020
Niektórzy uważają, że dzisiaj ludzie dzielą się na dwie kategorie. Jedni biegają od jednego pożaru do drugiego pracując z domu, pomagając dzieciom w lekcjach i wspierając swoje rodziny i sąsiadów, a drudzy z nudów spędzają zdecydowanie za dużo czasu w mediach społecznościowych.
27 maja 2020
Sędziwi rodzice albo dziadkowie, starsi sąsiedzi z naprzeciwka albo znajomi na emeryturze – prawie na pewno masz w swoim kręgu osoby w starszym wieku. Jak wszyscy wiemy z programów informacyjnych, to właśnie seniorzy należą do osób najbardziej narażonych na ciężki przebieg choroby wywołanej przez koronawirusa.
27 maja 2020
Powszechnie wiadomo, że jednym z głównych elementów do szczęścia i radzenia sobie z trudnymi sytuacjami jest poczucie własnej wartości. Osoby z pozytywną samooceną są w stanie przetrwać każdą sytuację, te z niską bardziej narażone są na stres, a nowe sytuacje wywołują u nich lęk przed niepowodzeniem.
18 maja 2020
Jeśli tak jak miliony innych osób usiłujesz się obecnie przystosować do pracy w domu, być może przyszło ci do głowy raz albo dwa, o ile trudniej takie dostosowanie przychodzi osobom niepełnosprawnym.
18 maja 2020
Skoro stosujesz się do wszystkich zaleceń, aby nie zachorować — często myjesz ręce, izolujesz się, pracujesz z domu — do codziennej rutyny dodaj pewien zdrowy nawyk. Zacznij ćwiczyć!
18 maja 2020
Dwoje uroczych maluchów hałaśliwie domaga się uwagi i wbiega do gabinetu taty, który właśnie udziela poważnego wywiadu w telewizji BBC, pracując z domu. Nagranie podbiło Internet i rozbawiło miliony. Jednak takie sytuacje zdarzają się coraz częściej.
6 maja 2020
Jeśli szukasz dobrych stron przymusowej pracy z domu, pomyśl, o ile mniej kosztuje cię teraz benzyna, obiady na mieście i kawa latte na wynos.