5 maja 2025
W dzisiejszym, dynamicznym świecie trudno nam utrzymać koncentrację. Powiadomienia, media społecznościowe i natłok informacji mogą skutecznie odciągać nas od postawionych celów. Często mamy wrażenie, że nasze mózgi działają w trybie ciągłego przełączania się między zadaniami, co wydłuża czas ich realizacji, a nas męczy i stresuje. Jak zatem możemy odzyskać kontrolę nad naszą uwagą i poprawić zdolność koncentracji?
28 kwietnia 2021
Zazwyczaj majówka kojarzy nam się z wypoczynkiem, piękną pogodą, spotkaniami ze znajomymi, z otwarciem „sezonu grillowego”, czy też z bliższymi lub dalszymi wyjazdami.
26 kwietnia 2021
„Jakoś to rozchodzę”... pomyśli niejeden mężczyzna podczas gorszego samopoczucia. Chociaż ważne jest, aby ludzie w każdym wieku zwracali uwagę na swoje ciało, statystyki pokazują, że panowie nie traktują swojego zdrowia tak poważnie, jak kobiety. Może to pomóc wyjaśnić fakt, dlaczego panie żyją dłużej. Jednocześnie 70% męskiej populacji obawia się o bezpieczeństwo finansowe swojej rodziny w przypadku poważnej choroby.
12 kwietnia 2021
Statystycznie, co szósty pracownik pełni rolę opiekuna bliskiej osoby. Jak wesprzeć pracowników w wypełnianiu obowiązków domowych i rodzinnych?
31 marca 2021
Okres ciąży to wielka nadzieja i oczekiwanie, a narodziny dziecka to jeden z najważniejszych rozdziałów w życiu rodziców.
10 marca 2021
Tegoroczny Dzień Kobiet już za nami i mamy nadzieję, że z każda z Pań otrzymała moc serdecznych życzeń, choć pewnie w tych czasach nad innymi górowały życzenia „zdrowia”.
3 marca 2021
Zgodnie z aktualnym na dzień publikacji artykułu rozporządzeniem Rady Ministrów w sprawie ustanowienia określonych ograniczeń, nakazów i zakazów związanych z wystąpieniem stanu epidemii, w środkach komunikacji oraz w miejscach ogólnodostępnych obowiązuje bezwzględny nakaz zakrywania nosa i ust wyłącznie maseczką. Wiąże się to z wyłączeniem z możliwości używania tak, jak było do tej pory przyłbic oraz odzieży (m.in. szalików i chust).
24 lutego 2021
Sprawnie działająca pamięć pozwala nam funkcjonować w świecie oraz jest strażnikiem naszej tożsamości. Pamięć uważana jest za jedną z najważniejszych funkcji mózgu. Bez pamięci nie wiedzielibyśmy kim jesteśmy, skąd pochodzimy, czy i jaką mamy rodzinę oraz obowiązki. Żylibyśmy w niekończącym się „teraz”, bez możliwości myślenia o przeszłości i przyszłości.
16 lutego 2021
Choroby układu krążenia pomimo ogromnego postępu w diagnostyce i leczeniu, nadal są najczęstszą przyczyną zgonów w Polsce i na świecie, a wśród nich: zawał serca, udar mózgu, nadciśnienie tętnicze, przewlekła niewydolność serca oraz zaburzenia rytmu serca.
12 lutego 2021
Problem stresu oraz sposoby radzenia sobie z nim i jego skutkami jest stale aktualny. Życie w dzisiejszym społeczeństwie, które coraz wyżej stawia sobie poprzeczkę, oznacza dla przeciętnego człowieka coraz większą presję.