1 lipca 2025
W dobie coraz większych wyzwań zdrowotnych, długich kolejek do lekarzy i dużych kosztów leczenia, pracownicy bardziej niż kiedykolwiek oczekują od pracodawców wsparcia w obszarze zdrowia.
23 maja 2023
Pierwsze wiosenne promienie słońca, nie tylko motywują nas do aktywności fizycznej, ale także na naszym talerzu pojawiają się wiosenne owoce i warzywa. Wspaniałą przekąską, naładowaną witaminami i zdrowymi składnikami, może być smoothie, czyli zdrowy i kolorowy koktajl. Poznaj kilka przepisów, które urozmaicą Twój wiosenny jadłospis, a także zadbają o twoje zdrowie i dobre samopoczucie!
18 maja 2023
Choroby nowotworowe to ogromny problem zdrowia nie tylko w Polsce, ale też na całym świecie. W Polsce nowotwory złośliwe stanowią drugą, po chorobach układu krążenia przyczynę zgonów. Niestety, zachorowalność na raka wciąż wzrasta i jak twierdzą specjaliści będzie wzrastać z każdym rokiem. Na szczęście pojawia się coraz więcej nowych, skutecznych leków i metod leczenia oraz – co ważne, wzrasta świadomość społeczeństwa i wiedza o tym, jak ważne są badania profilaktyczne.
17 maja 2023
Pojawienie się dziecka wiele zmienia w naszym życiu. Wraz z nim otwierają się nowe możliwości, a inne z kolei nieco się ograniczają. Czy mając maleństwo, trzeba rezygnować z egzotycznych wojaży? Jak długie loty, zmiany klimatu i ciśnienia wpływają na maleństwo?
17 maja 2023
Jeżeli jesteś doświadczonym biegaczem, bieganie jest dla Ciebie niczym tlen i nie możesz bez niego żyć w tym tekście nie znajdziesz zaskakujących faktów, czy odkrywczych tez. Natomiast jeżeli bieganie jest dla Ciebie jeszcze nieodkrytą dziedziną i nie wiesz od czego zacząć, serdecznie zapraszamy do dalszej lektury.
12 maja 2023
Mamy już cieplejsze dni i część z nas za chwilę wyjmie rowery z garaży, piwnic i innych schowków i rozpocznie sezon rowerowy. Wiem, że dla części z Was pogoda nie jest straszna i sezon trwa 365 dni. Niezależnie od tego warto natomiast na chwilę się zatrzymać i przyjrzeć się swoim dwóm kółkom.
11 maja 2023
Psychologia pozytywna to dziś bardzo szybko rozwijająca się dziedzina psychologii. Jest jedną z nowszych gałęzi nauki. Powstała w 2000 roku w Stanach Zjednoczonych, a jej pionierem był Martin Seligman. Psychologia pozytywna to nauka o pozytywnych aspektach życia człowieka takich jak szczęście, dobre samopoczucie, rozkwit, mocne strony, mądrość, kreatywność czy zdrowie psychiczne.
5 maja 2023
Tarczyca to niewielki gruczoł umiejscowiony na szyi, w jej przedniej części u dołu, tuż pod krtanią. Kształt gruczołu można porównać do litery H czy też… motyla. Jej ciężar to ok.20-30 gramów. Jej rola? Ogromna! Tarczyca odpowiada za prawidłową pracę całego organizmu, w tym gruczołów płciowych, układu nerwowego oraz sercowo-naczyniowego. Reguluje temperaturę ciała, wpływa na kondycję skóry i włosów oraz oddziałuje na nastrój. Wydzielane przez nią hormony odpowiadają za metabolizm węglowodanów, białek i enzymów. Jeśli więc pojawią się jakiekolwiek zaburzenia pracy tarczycy, obejmują one mnóstwo układów i narządów.
28 kwietnia 2023
W zdrowym ciele zdrowy duch! Dobrze zbilansowana dieta, obfitująca w warzywa i owoce zapewni nam zdrowie i dobre samopoczucie.
Serdecznie zapraszamy do zapoznania się z prostymi przepisami, które są nie tylko smaczne, ale również też pomogą w utrzymaniu prawidłowej masy ciała i zapotrzebowania na energię. Przepisy przygotowane są we współpracy z dietetykiem.
24 kwietnia 2023
W końcu, po zniesieniu większości obostrzeń pandemicznych w wielu krajach, linie lotnicze otwierają nowe rotacje do dalekich destynacji, dając nam nadzieję na pełne przygód lato. Niestety ryzyko zachorowań wciąż istnieje, szczególnie w dużych skupiskach ludzi, jak np. na lotniskach. A zmiany klimatu i flory bakteryjnej mogą przysporzyć wiele kłopotów zdrowotnych.