Ekologia to bez wątpienia trend, za którym należy podążać. Coraz chętniej wybieramy ekologiczną żywność, ekologiczne materiały, czy też rozwiązania, dzięki którym ograniczamy produkcję szkodliwych materiałów rozkładających się setki, a nawet tysiące lat. Taki styl życia często chcemy przekazać naszym dzieciom, nie tylko po to by „podążały za modą”, ale przede wszystkim dla ich zdrowia, bezpieczeństwa oraz nauki zdrowego stylu życia w trosce o środowisko. Dlatego, już od najmłodszych lat dbamy o to, by zabawki – tak ukochane przez dzieci były wolne od szkodliwych substancji i bezpiecznie umilały im czas.
Jednym z czynników sukcesu w każdej firmie jest bez wątpienia sprawna organizacja pracy. Planowanie zadań zespołów wraz z odpowiednim ich zarządzaniem jest jedną z najważniejszych kwestii. Co ciekawe, zdecydowana większość projektów staje się wysoko wydajna oraz rentowna, dzięki wdrożeniu programów do zarzadzania zespołem. Korzystanie z tego typu narzędzi pomaga zoptymalizować procesy, zwiększyć wydajność zespołu, zredukować koszty oraz monitorować czas pracy.
Przed nami jeden z „najgorętszych” miesięcy w roku - grudzień, który funduje prawdziwy rollercoster podczas świątecznych przygotowań, a następnie zwalnia i wprowadza nas w magiczny czas, beztrosko spędzony wśród najbliższych. Grudzień to najlepszy moment na podsumowania mijającego roku, analizy różnych sytuacji, wyciąganie wniosków, które zaprocentują w przyszłości. To też czas na to, by dokończyć to co jeszcze niedokończone, by w nowy rok wejść z czystą kartą i móc pisać swój kolejny rozdział życia od nowa.
„Nawyk zarządzania pieniędzmi jest ważniejszy niż ilość posiadanych pieniędzy” (cyt. T. Harv Eker), a dobre planowanie i zarządzanie domowym budżetem stanowi klucz do finansowej pomyślności. Jak wskazują dane GUS 48% z nas planuje swoje wydatki w miesięcznej perspektywie, a coraz mniej planuje je przyszłościowo. Dlaczego? Oszczędzanie często kojarzy nam się z wyrzeczeniami, z odmawianiem sobie przyjemności, a przy dzisiejszej inflacji takie poczucie może dodatkowo narastać. Nic bardziej mylnego! Właściwe zarządzanie finansami, niezależnie od budżetu jakim dysponujemy, pomoże nam utrzymać stabilność finansową oraz spowoduje wzrost oszczędności. Jak to zrobić?
10 listopada 2023
Dorośli ze smartfonów korzystają średnio ponad 5 godzin dziennie. Dzieci nawet od 3 do 5 godzin dziennie. W ostatnim roku na świecie przybyło 98 milionów internautów oraz 138 milionów użytkowników serwisów społecznościowych, a z dostępu do Internetu korzysta obecnie 5,16 miliarda ludzi.
30 października 2023
Introwertycy i ekstrawertycy to ludzie, którzy znajdują się na dwóch krańcach spektrum ekstrawersji. Mają różne postrzeganie otwartości na innych oraz kierowania uwagi na zewnątrz. Co ciekawe, typowi introwertycy czy typowi ekstrawertycy są w mniejszości - większość ludzi to pomieszanie cech z każdego z typów osobowości.
Oksytocyna nazywana jest hormonem miłości, przywiązania i zaufania. Do niedawna uważano, że jedynymi jej funkcjami jest indukcja porodu oraz pobudzanie laktacji. Jednak w ostatnich latach, w efekcie prowadzonych badań odkryto, że hormon ten pełni w naszym organizmie wiele różnych funkcj,i w tym funkcję regulującą działanie naszego układu nerwowego - mózg wytwarza bowiem oksytocynę m.in. podczas fizycznego kontaktu z drugim człowiekiem. Co ciekawe, niektóre produkty spożywcze, a szczególnie te, które zawierają fitoestrogeny (czyli np. jabłka, imbir, ciecierzyca, papryka, czosnek, oregano, jajka, banany) mogą wpłynąć na wydzielanie się tego hormonu, co finalnie powoduje wzrost naszej empatii, współczucia oraz chęci pomocy innym. A na tym nie koniec….