UNUM
UNUM

Be U - bądź sobą, żyj mądrze

Dlaczego warto domykać, czyli o efekcie Zeigarnik/ Чому варто доводити все до кінця, тобто ефект Зейгарник
29 sierpnia 2022
Dlaczego warto domykać, czyli o efekcie Zeigarnik/ Чому варто доводити все до кінця, тобто ефект Зейгарник
Najlepiej zapamiętujemy rzeczy, których nie dokończyliśmy – są na to naukowe dowody i taki stan rzeczy wiąże się z poważnymi konsekwencjami. Otwarte zagadnienia nie tylko poważnie obciążają nasze pamięć i sumienie. To dzięki efektowi Zeigarnik siedzimy jak na szpilkach w oczekiwaniu na kolejny odcinek serialu.
3 sposoby na oswojenie szkolnych lęków u dzieci/3 способи приборкати шкільні страхи у дітей
26 sierpnia 2022
3 sposoby na oswojenie szkolnych lęków u dzieci/3 способи приборкати шкільні страхи у дітей
Jeśli wraz z rozpoczęciem roku szkolnego u Twojego dziecka pojawiają się różnego rodzaju obawy, podsuwamy trzy pomysły na to, jak wesprzeć młodego człowieka przed rozpoczęciem nowych szkolnych wyzwań.
Planowanie sposobem na szczęście/Планування – як спосіб на щастя
23 sierpnia 2022
Planowanie sposobem na szczęście/Планування – як спосіб на щастя
Czy zdarzyło Wam się nie spać w nocy w oczekiwaniu na jakieś ekscytujące wydarzenie? Okazuje się, że planowanie i oczekiwanie na przyszłość daje nam wiele przyjemności. Dotyczy to zarówno zdarzeń, które są pozytywne, jak i tych, których się obawiamy i na które chcemy się właściwie przygotować.
Równi przez cały rok, czyli co możemy robić w firmach dla osób LGBQT+ na co dzień/Рівноправні протягом усього року, або що ми можемо робити в компаніях на щодень для представників ЛГБТК+?
12 sierpnia 2022
Równi przez cały rok, czyli co możemy robić w firmach dla osób LGBQT+ na co dzień/Рівноправні протягом усього року, або що ми можемо робити в компаніях на щодень для представників ЛГБТК+?
Postawa pracodawców i atmosfera w zespołach wpływają na kondycję psychiczną osób LGBQT+ w ciągu całego roku, nie tylko w czasie Pride Month. Co organizacja może robić na co dzień, żeby wzmacniać więzi, niwelować stereotypy i budować poczucie równości?
Okład z kota, czyli korzyści z felinoterapii/«Котячі компреси» – переваги фелінотерапії
8 sierpnia 2022
Okład z kota, czyli korzyści z felinoterapii/«Котячі компреси» – переваги фелінотерапії
Na początku sierpnia obchodzimy Międzynarodowy Dzień Kota. Puchate uosobienie niezależności i życia pozbawionego przymusu ma również poważne walory prozdrowotne. Współcześnie obecność kotów traktowana jest kojąco i… terapeutycznie.
Jak nie złapać się na błąd poznawczy, czyli efekt Dunninga-Krugera/Як не потрапити в пастку когнітивного упередження, тобто ефект Даннінга-Крюгера, або ефект профана
2 sierpnia 2022
Jak nie złapać się na błąd poznawczy, czyli efekt Dunninga-Krugera/Як не потрапити в пастку когнітивного упередження, тобто ефект Даннінга-Крюгера, або ефект профана
Jeśli kiedykolwiek byliśmy w pobliżu kogoś, kto z nieziemską pewnością siebie i pozorną wiedzą wypowiadał się na temat, o którym… hmm być może wcale niewiele wiedział, byliśmy świadkiem efektu Dunninga-Krugera. .
Koncentracja – jak utrzymać ją w świecie pełnym bodźców?/Концентрація – як утримати її в світі, повному стимулів?
26 lipca 2022
Koncentracja – jak utrzymać ją w świecie pełnym bodźców?/Концентрація – як утримати її в світі, повному стимулів?
Koncentracja to zdolność do skupienia się i utrzymania uwagi na określonych zadaniach. Stanowi fundament wszystkich naszych świadomych działań. Niestety, w świecie pełnym różnych bodźców i rozpraszaczy, ta zdolność maleje, a bywają chwile, gdy tracimy ją zupełnie. Jak zatem zadbać o ten obszar naszego umysłu?

Używamy pliki cookie

Używamy plików cookie i innych technologii śledzenia, aby poprawić jakość przeglądania naszej witryny, wyświetlać spersonalizowane treści i reklamy, analizować ruch w naszej witrynie i wiedzieć, skąd pochodzą nasi użytkownicy.