1 lipca 2025
W dobie coraz większych wyzwań zdrowotnych, długich kolejek do lekarzy i dużych kosztów leczenia, pracownicy bardziej niż kiedykolwiek oczekują od pracodawców wsparcia w obszarze zdrowia.
31 października 2024
Zdrowe odżywianie jest dla nas ważne, abyśmy mieli dobre samopoczucie, odzyskali energię, osiągnęli i utrzymali prawidłową wagę. Wprowadzenie właściwych nawyków żywieniowych nie jest trudne, ale wymaga od nas systematyczności i chęci. Poznajmy kroki, które pomogą nam zrozumieć zasady zdrowego odżywiania i wprowadzić je do codziennego życia.
23 października 2024
Marchewka to warzywo, które wszyscy dobrze znamy – chrupiące, słodkie, a przede wszystkim zdrowe. Często dodajemy ją do różnych dań, ale nie zawsze zdajemy sobie sprawę z jej licznych właściwości zdrowotnych.
17 października 2024
Jesień to trudny czas dla odporności, która jest nieustannie testowana przez kapryśną pogodę oraz wszechobecną aktywność wirusów. Pamiętajmy, że u starszych osób drobne przeziębienie może szybko przerodzić się w poważną infekcję. Dodatkowo, obniżona odporność może zaostrzyć ich choroby przewlekłe.