Wcześnie rano sięgasz po filiżankę gorącej, czarnej kawy i porządkujesz myśli przed kolejnym dniem? Latte, machcciato, espresso, cappuccino... A może zwykła „mała czarna"? Kawa, tuż po wodzie, jest najpopularniejszym napojem na świecie, a dziennie spożywamy jej ponad 2,25 miliarda filiżanek. Nic dziwnego, skoro wielu z nas nie wyobraża sobie bez niej poranka. Z okazji Międzynarodowego Dnia Kawy, który obchodzimy 29 września, zapraszamy Cię do przeczytania kilku ciekawostek na jej temat.
Awansowałeś? Zacząłeś zarządzać zespołem? Zostałeś szefem dużego projektu? Czujesz jednak, że na to nie zasługujesz, a głowie pojawia Ci się myśl: „to wszystko szczęście – znów mi się po prostu udało”…
Czy zdarzyło Wam się, że pomimo fantastycznych wakacji, pełni szczęścia, słońca, błogiego lenistwa oraz beztroski po powrocie z urlopu nagle czuliście się przytłoczeni, przygnębieni i bezsilni? To dość częste zjawisko, na które skarży się niemal 70% Europejczyków. Psycholodzy określają ten stan psychiczny Post Holiday Tension - PHT, czyli napięcie pourlopowe, zwane również potocznie powakacyjną depresją.
Urlopy, długie spacery, letnie wieczory, wyjazdy, kąpiele słoneczne i nie tylko! Tak każdy z nas wyobraża sobie urlop, ale w dobie pandemii, wszystko mocno się zmieniło i chyba dziś najczęstszym życzeniem dla podróżnych już nie jest „niezapomnianych wrażeń” a „bezpiecznej podróży”.
Wielu z nas może myśleć, że ekologiczne wakacje muszą oznaczać przemierzania setek kilometrów na rowerach czy kajakach z menażką u boku. Na szczęście sprawa wygląda nieco inaczej: ile ludzi, tyle sposobów na spędzenie wakacji w stylu eko. Poniżej zebrałyśmy kilka praktycznych wskazówek. Dodatkowo przygotowałyśmy checklistę, z praktycznymi ekologicznymi poradami
Skoro nastał czerwiec i połowa roku już za nami, nie od rzeczy byłoby zadać sobie pytane: co zostało z moich noworocznych postanowień?
Ludzie potrzebują spotkań i rozmów z innymi (nawet jeśli są introwertykami). Każdy ma potrzebę kontaktu ze znajomymi i rodziną, a w czasie dobrowolnej kwarantanny, gdy obowiązują nas zasady dystansu społecznego, pragniemy tego nawet bardziej, niż przedtem. Na szczęście sprawa nie jest przegrana: przy pomocy technologii i odrobiny kreatywności wiele da się zrobić.